輕度早泄疾病的癥狀

時(shí)間：2022-08-24 09:33:39 立文804由分享

　　當(dāng)男性出現(xiàn)早泄現(xiàn)象時(shí)他們心底往往會(huì)產(chǎn)生很多不安和內(nèi)疚，對(duì)于輕度早泄現(xiàn)象及時(shí)調(diào)理便可恢復(fù)正常。那么輕度早泄的癥狀有哪些呢?下面小編帶你一一了解!

　　輕度早泄的癥狀

　　通常情況下,男性朋友的陰莖___后時(shí)間在六分鐘以上,不夠十二分鐘、以正常幅度抽動(dòng)不足120次。在和伴侶的性愛(ài)過(guò)程中,10次性愛(ài)過(guò)程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項(xiàng),為輕度早泄。

　　輕度早泄怎么治療

　　1、運(yùn)動(dòng)治療

　　參加體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類(lèi)最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果,所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類(lèi)運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的情操,放松心情,同時(shí)還能加強(qiáng)人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,增強(qiáng)人體免疫力。

　　2、按摩治療

　　比如可以用手指捏握陰莖,因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管,對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

　　3、心理治療

　　早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過(guò)大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹(shù)立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度,這都是早泄的治療方法。

　　4、飲食治療

　　患者可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類(lèi)食物可以選擇韭菜,羊肉,動(dòng)物的腎臟,大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高,如魚(yú)蝦,海帶等。

　　早泄的食補(bǔ)是非常重要的,這一點(diǎn)和其他的疾病會(huì)存在差異。作為防止早泄的方法之一,男性朋友可多食用一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚(yú)、鴿蛋、豬腰等。

　　輕度早泄吃什么好

　　1、桂圓醴

　　桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個(gè)月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。

　　2、青蝦炒韭菜

　　青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

　　3、菊花醪

　　甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動(dòng)所致早泄。

　　4、腐皮白果粥

　　白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。

　　輕度早泄要注意什么

　　禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。

　　性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂(yōu)慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。

　　不宜輕卒地濫服“壯陽(yáng)藥”，射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2～6分,但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿(mǎn)足就是成功,不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。