男人刷牙惡心怎么回事
男人刷牙惡心怎么回事
刷牙是我們天天都要做的事情，但是很多人在刷牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，究竟是怎么回事呢?接下來(lái)小編為大家介紹男人刷牙惡心怎么回事。
引起男人刷牙惡心的因素
1、引起男人刷牙惡心的因素之一病理因素
1.1、患有慢性咽炎
慢性咽炎的表現(xiàn)癥狀:咽部有異物感,作癢微痛,干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲,意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。檢查若見(jiàn)咽部粘膜彌漫性充血,色暗紅,并附有少量粘稠分泌物,為慢性單純性咽炎。慢性肥厚性咽炎的癥狀可見(jiàn)粘膜增厚、彌漫充血,或腭弓和軟腭邊緣增厚,咽后壁有多數(shù)顆粒狀突起的淋巴濾泡。
1.2、鼻炎、鼻竇炎
早晨時(shí),鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔,有時(shí)候也會(huì)引起惡心感覺(jué),在刷牙時(shí)表現(xiàn)最為明顯。
1.3、打呼嚕導(dǎo)致的刷牙惡心干嘔
在經(jīng)過(guò)一夜呼嚕之后,咽部明顯出現(xiàn)了發(fā)干情況,第二天早上起來(lái)會(huì)感覺(jué)嗓子干癢痛,刷牙的時(shí)候產(chǎn)生不適,從而產(chǎn)生惡心干嘔情況。解決方法:糾正睡覺(jué)姿勢(shì),換個(gè)舒軟的枕頭,降低枕頭高度,適當(dāng)減肥(打呼嚕是因?yàn)檠什客ǖ雷冋捣逝炙?。
2、 引起男人刷牙惡心的因素之二吸煙的因素
吸煙的人一般都有慢性咽炎的癥狀,在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下,刷牙、牙膏的刺激會(huì)加重咽部反射,誘發(fā)咳嗽、惡心、嘔吐。
3、其它導(dǎo)致引起男人刷牙惡心的因素
3.1、牙膏太多
有的人在刷牙時(shí)喜歡擠出過(guò)多的牙膏,牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過(guò)摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎?引起惡心的感覺(jué);另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。
3.2、牙刷選擇不當(dāng)
刷頭較大的牙刷在刷牙時(shí)容易刺激口腔、咽喉引起惡心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
3.3、牙膏的選擇不當(dāng)
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應(yīng)該選擇自己適應(yīng)的、溫和的牙膏。
3.4、刷牙方式不正確
很多人為了趕時(shí)間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會(huì)引起惡心現(xiàn)象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進(jìn)行刷牙。
刷牙的正確方法
1、將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上。
2、從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開(kāi)始刷牙,用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后,將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置,注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個(gè)部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3、用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4、刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí),自下而上顫動(dòng)。
5、刷咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后來(lái)回刷。
如何選擇牙刷
1、一般人可選擇中毛或軟毛,刷毛末端充分磨圓的牙刷,這樣的牙刷在保證清潔力的同時(shí)對(duì)牙齒牙齦更加柔和,在刷牙過(guò)程中不易造成傷害。
2、對(duì)于不能掌握正確刷牙方法的人,應(yīng)選擇更高效和特殊設(shè)計(jì)的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合適的電動(dòng)牙刷。
3、對(duì)于不能養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣的人,可配合使用計(jì)時(shí)器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向?qū)У碾妱?dòng)牙刷。
4、對(duì)于舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷,則能幫助清除舌苔,可減輕和預(yù)防口臭。
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