国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 男性健康知識(shí) > 男性防癌抗癌吃什么好

男性防癌抗癌吃什么好

時(shí)間: 佩珊807 分享

男性防癌抗癌吃什么好

  做為家庭的支撐,男人由于各種壓力俱增,容易患癌的機(jī)率也越來越大。那么幫助男人抗癌的食物到底有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。

  有助男性抗癌的食物

  ()玉米

  在北方玉米是被當(dāng)做主食來食用,而在南方玉米就是一個(gè)美味的路邊小吃。玉米有大量的氨基酸。很多人不知道氨基酸是一種具有抗癌作用的物質(zhì),氨基酸對(duì)癌癥有很好的抑制作用,男性常吃它具有抗癌的功效。

  (2)海蜇

  海蜇,相信很多人都吃過涼拌海蜇皮。海蜇的體內(nèi)含有一種叫做水母素的成分。有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),海蜇含有的水母素具有強(qiáng)大的生理作用。不但能夠抗菌,抗病毒,最重要的就是抗癌。

  (3)帶魚

  在所有的魚類中,帶魚是最佳的抗癌食物。帶魚的銀色粉末狀的細(xì)磷含有大量的蛋白質(zhì),油脂等物質(zhì)。這些物質(zhì)經(jīng)過酸處理之后能夠提取出鹽酸鳥嘌呤。鹽酸鳥嘌呤相信大部分的人都清楚,鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原材料之一,這是治療癌癥的有效藥物。

  (4)酸梅

  酸梅這種東西不管是誰就應(yīng)該多吃。因?yàn)樗崦纺軌蛟鰪?qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,從而提高我們的機(jī)體免疫功能,能夠輔助治療男性陰莖癌。

  (5)花菜

  很多蔬菜都是有著防癌抗癌的功效,花菜就是其中的一種,對(duì)于呼吸道系列的癌癥還有男性最害怕的前列腺癌都有著很好的預(yù)防效果。

  (6)紅薯

  紅薯就是我們口中的地瓜,紅薯的抗癌效果相信很多人都知道。紅薯特有的糖脂就是癌細(xì)胞的克星。紅薯還含有一種叫做脫氧異雄固酮,它不但可以制止癌細(xì)胞,甚至可以將癌細(xì)胞扼殺。熟的紅薯抑制癌癥的幾率高達(dá)98.7%,生的紅薯則為94.4%。

  (7)葡萄

  其實(shí)主要是因?yàn)槠咸延兄罅康陌邹继J醇。白藜蘆醇是一種能夠預(yù)防癌細(xì)胞發(fā)生病變的物質(zhì),而且對(duì)于惡化的癌細(xì)胞也有很大的抑制作用。

  男性防癌抗癌吃什么好

  (1)牛奶

  對(duì)于牛奶,大家都不陌生吧,很多人是不是每天都會(huì)有一瓶牛奶呢。牛奶是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊环N健康飲料,富含有人需所需的很多營養(yǎng)物質(zhì),并且還有很多的保健功效??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),無論全脂還是脫脂,牛奶都含天然維生素D,而且市場(chǎng)上許多牛奶都已經(jīng)強(qiáng)化了維生素D。

  (2)蝦

  美國農(nóng)業(yè)鮮蝦是海鮮食物之一,吃過蝦的朋友都知道,蝦不僅味道鮮美,而且蝦的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。鮮蝦就是富含維生素d的食物之一,常吃鮮蝦能夠增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫能力延緩衰老,而且鮮蝦里面含有大量的維生素d,適當(dāng)?shù)氖秤悯r蝦可以有效的補(bǔ)充我們?nèi)梭w對(duì)維生素d的需求,研究數(shù)據(jù)顯示,蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高,脂肪和熱量卻很低。

  (3)蘑菇

  蘑菇含有豐富豐富的維生素、蛋白質(zhì),是蔬菜中的營養(yǎng)價(jià)值最高的食物之一。它不僅可以為人體提供營養(yǎng)元素,補(bǔ)充維生素D,保護(hù)我們的骨骼健康,而且還能提高男性的免疫能力。陽光中的紫外線是促進(jìn)蘑菇產(chǎn)生維生素D的重要物質(zhì)。無論是采摘后的蘑菇還是沒采摘的,都有此項(xiàng)功能。所以鮮蘑菇要曬曬,補(bǔ)維生素D效果好。

  (4)三文魚

  三文魚具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì),有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效;數(shù)據(jù)顯示,在所有天然食物中,三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚,金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的,還是罐頭的,含量都很高。

  (5)洋蔥

  每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,干擾癌細(xì)胞的擴(kuò)散,從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。洋蔥雖然會(huì)使我們流淚,但是味道還是不錯(cuò)的,在很多西餐中洋蔥都被作為配料,鑒于它的強(qiáng)大功能,我們可以多吃一點(diǎn)。

  (6)蘋果

  每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成,破壞癌細(xì)胞增生時(shí)產(chǎn)生的某種酶活性,甚至能讓已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。這就是為什么有一句英語“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。蘋果的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高,被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天吃蘋果,號(hào)稱“蘋果日”。

  (7)無花果

  無花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自發(fā)性乳腺癌、大鼠轉(zhuǎn)移性肉瘤的作用,能引起腫瘤壞死,延緩移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使病變減輕。對(duì)食管癌、胃癌、膀胱癌等腫瘤有預(yù)防、治療作用。

  (8)彌猴桃

  獼猴桃的肉里面含有大量維生素C。獼猴桃富有阻止人體內(nèi)致癌物合成的物質(zhì),經(jīng)常食用獼猴桃能預(yù)防癌癥的發(fā)生。

  (9)西紅柿

  西紅柿也是很好的防癌食物,番茄中含有的番茄紅素能增進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌,激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。

  男人易得癌癥的7個(gè)壞習(xí)慣

  1、過度吸煙

  吸煙者比不吸煙者患癌危險(xiǎn)要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。

  2、鍛煉過少

  專家組以為,久坐的生活方式會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)性。研究表明,進(jìn)行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動(dòng),能預(yù)防某些部位的癌癥,如結(jié)腸癌等。

  3、過量飲酒

  無論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝進(jìn)量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)明顯升高。假如一定要喝,男性天天應(yīng)不超2份。

  4、攝糖過量

  含糖飲料提供了能量,卻極易讓人不知不覺就喝多了,導(dǎo)致肥胖。

  5、少吃蔬果

  水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。逐日應(yīng)至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果,最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。

  6、嗜吃紅肉

  紅肉含量過高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發(fā)。每周攝進(jìn)量應(yīng)少于500克,同時(shí)盡可能少吃加工的肉類制品。

  7、超量實(shí)鹽

  食鹽和鹽腌食品將增加胃癌的發(fā)生率。逐日鹽的攝進(jìn)總量應(yīng)低于6克。


  看過男性防癌抗癌吃什么好的人還看了:

1.男人抗癌吃什么比較好

2.幫助男性防癌的食物有哪些

3.最具防癌抗癌的菜譜大全

4.防癌抗癌蔬菜水果

5.吃什么蔬菜可以防癌

6.讓男人防癌的蔬菜有哪些

3250987