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春節(jié)對女性好的食物

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春節(jié)對女性好的食物

  在新年來臨前,各式各樣的聚餐越來越多,想要在年前養(yǎng)出好氣色,在聚會時美艷動人,不妨多吃些身邊廉價又美味的日常食品,讓你不費精力,不花時間美美地過年。

  春節(jié)對女性好的食物

  紅棗

  每天吃三棗,能養(yǎng)血補氣,保持皮膚的彈性,使沉著的色素斑減退或消失

  龍眼

  直接吃或煮粥可補氣安神,健脾和胃,女性用來養(yǎng)血潤膚

  蘋果

  蘋果的氣味能改善不良情緒,提神醒腦,每天吃一個蘋果,可以潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣

  蜂蜜

  每天一杯蜂蜜水,可緩解工作疲勞、消除體內(nèi)火氣

  姜茶

  姜有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預(yù)防皮膚長斑

  玫瑰花

  玫瑰在《食物本草》中有記載,用玫瑰泡茶喝,能養(yǎng)顏化斑、活血增白

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