孕婦風熱感冒能喝雞湯嗎
孕婦風熱感冒能喝雞湯嗎
雞湯的營養(yǎng)不用多說，不管是在平時還是感冒的時候，往往大家一聽到喝雞湯，就覺得特別滋補。孕婦風熱感冒的時候喝雞湯是否好呢？為此學習啦小編為大家推薦了一些孕婦風熱感冒喝雞湯的知識，歡迎大家參閱。
孕婦風熱感冒不適合喝雞湯
風熱型的感冒是因外感風熱所致，多是以喉嚨痛、黃痰呈現(xiàn)，是內熱，宜辛涼解表。
雞湯屬于溫性食物，孕婦風熱感冒喝雞湯只會加重感冒癥狀，而不能緩解癥狀。
注意：
感冒發(fā)熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉;
雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用雞肉;
感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉、雞湯。
如果孕婦患有風寒感冒的話，是可以喝雞湯的，此時雞湯對風寒感冒就能起到一定的治療作用。
孕婦風熱感冒的食譜
1、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。
功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對新感風熱者最適宜。
2、紅蘿卜馬蹄粥
做法：紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用。
功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。
3、桑葉枇杷粥
做法：準備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然后放在一起加適量的水煎煮，煮好之后取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續(xù)服用3天。
功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風熱的人食用。
4、發(fā)汗豆鼓粥
做法：準備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進砂鍋當中加水煎煮約5到10分鐘，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。
功效：此粥有著辛涼解熱的功效，一些有風熱癥狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴等癥的人適合食用。
5、粉葛豆鼓粥
做法：準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗凈的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。
功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養(yǎng)陰和胃，適合風熱感冒患者食用。
孕婦喝雞湯的防病方法
1、人參雞湯
入冬時喝人參雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人參可增強人體免疫力，降低冬季患上感冒的幾率。
2、檸檬雞湯
檸檬汁可使經(jīng)典雞湯配方風味更加獨特，同時還可增加額外的維生素C攝入量。
3、雞湯雜蔬面
雞湯燉好之后，可以加入面條和菠菜燉煮，也可加入胡蘿卜丁、芹菜丁和海帶等。
4、辣味雞湯
雞湯中加入紅辣椒，不僅增加鮮香辣味，更有益健康。
辣椒中的辣椒素具有抗菌功效，有助于緩解頭痛等疼痛及鼻塞癥狀。
5、雞肉蛋湯
雞蛋可以給雞湯再增加蛋白質和B族維生素。如果再配上糙米飯，營養(yǎng)就更加全面。
6、簡易雞湯面
如果時間來不及燉煮雞湯，可以用切碎的熟雞肉和低鈉鹽，做一碗簡單的雞湯面。
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