排卵自測(cè)主要用什么方法
排卵是女性每個(gè)月都要經(jīng)歷的事情，但與月經(jīng)不同，排卵過程并不能輕易判別，因此備孕女性就需要特別的辦法來自測(cè)是否排卵。排卵自測(cè)用什么方法？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的排卵自測(cè)的方法，歡迎閱讀。
排卵自測(cè)的方法
推算月經(jīng)周期法：此方法適用于月經(jīng)周期比較規(guī)律的未懷孕準(zhǔn)媽咪。大部分女性會(huì)在下次來月經(jīng)前2周左右(12~16天)排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算排卵期。
計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)-18天;排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)-11天。在采用此公式計(jì)算之前，要連續(xù)8次觀察、記錄自己的月經(jīng)周期，得出最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示“排卵期”的開始和結(jié)束時(shí)間。
測(cè)量基礎(chǔ)體溫法：此方法適用于作息時(shí)間規(guī)律，有耐心的未孕準(zhǔn)媽咪。
正確測(cè)量方法為：測(cè)量從月經(jīng)來潮第一天開始，到下個(gè)月經(jīng)來潮為一個(gè)周期。于每日清晨起床前，在不說話和不做任何活動(dòng)的情況下，把體溫計(jì)放在口腔里5分鐘，然后把測(cè)量到的體溫度數(shù)記錄在體溫記錄單上。為了提高正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把體溫計(jì)上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在隨手可取的地方，盡量減少活動(dòng)。
將測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫正確地記錄在體溫記錄單上，可用縱軸坐標(biāo)表示體溫的度數(shù)，每一小格為0.1℃。橫軸坐標(biāo)表示日期和月經(jīng)周期日，每一小格為1天。從月經(jīng)來潮的第1天開始，將每天所測(cè)量到的體溫度數(shù)用小點(diǎn)畫在相應(yīng)的體溫記錄單的位置中，一直到下次月經(jīng)來潮的前1天為止，最后將各個(gè)小點(diǎn)用直線按順序連接起來，就成為1個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫曲線。圖中可用涂色部分表示月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，應(yīng)在表格的下面加以說明。
基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測(cè)量3個(gè)以上月經(jīng)周期才能說明問題。如果月經(jīng)周期規(guī)則的話，測(cè)量幾個(gè)周期的基礎(chǔ)體溫后，基本上就知道自己的排卵日期了。
觀察陰道分泌物法：此方法適用于沒有陰道炎癥或者其他婦科疾病的未孕準(zhǔn)媽咪。宮頸黏液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在一個(gè)月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。
●不易受孕型：為月經(jīng)周期中的早期黏液，在月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時(shí)的宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤(rùn)感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到黏液。
●易受孕型：這種黏液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第9~10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時(shí)外陰部有濕潤(rùn)感。
●極易受孕型：排卵前幾天，雌激素進(jìn)一步增加，宮頸黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，黏稠度最小，滑潤(rùn)而富有彈性，用拇指和食指可把黏液拉成很長(zhǎng)的絲狀(可達(dá)10厘米以上)，這時(shí)外陰部感覺有明顯的濕潤(rùn)感。
利用測(cè)排卵試紙法：此方法適用于所有準(zhǔn)備懷孕的未孕準(zhǔn)媽咪。排卵試紙是通過檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽性。一般排卵試紙包裝上都有說明(須嚴(yán)格按照說明做，才能盡量減少誤差)。
與早早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時(shí)刻的尿樣，收集尿液前2小時(shí)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪驑右矔?huì)妨礙檢測(cè)結(jié)果。要是月經(jīng)周期比較規(guī)律，在經(jīng)期前14天(也就是預(yù)計(jì)的排卵時(shí)間)，這個(gè)時(shí)間的前三天加后三天，連續(xù)六天測(cè)定;要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第三天開始測(cè)。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24~48小時(shí)內(nèi)排卵，其他測(cè)試結(jié)果可參考說明書的圖示。試紙雖然方便，但由于制作過程、操作者本身等原因，準(zhǔn)確率大概只有75%。
利用避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡法：此方法適用于所有準(zhǔn)備懷孕的未孕準(zhǔn)媽咪。唾液與女性激素水平有關(guān)。在女性排卵前1~5天，使用避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡可觀察到唾液結(jié)晶圖像開始出現(xiàn)“羊齒狀結(jié)構(gòu)”，至排卵時(shí)期最為清晰、典型，之后，“羊齒狀結(jié)構(gòu)”逐漸破壞，到排卵后1~5天變?yōu)?ldquo;點(diǎn)狀結(jié)構(gòu)”，一直持續(xù)到下一個(gè)排卵期的到來。
步驟如下：
1、拔去上蓋，露出黑色檢測(cè)鏡鏡頭，拔下黑色鏡頭。
2、清潔鏡頭底部的載物玻璃，取唾液涂于載物玻璃上。
3、唾液風(fēng)干后將鏡頭插回鏡筒。
4、鏡頭面對(duì)眼睛，向“開”的方向旋轉(zhuǎn)鏡筒點(diǎn)亮光源，再旋轉(zhuǎn)鏡頭的八角形部分調(diào)焦觀察圖像至最清晰為止。
5、觀察完畢后，向“關(guān)”的方向旋轉(zhuǎn)鏡筒，將光源熄滅。
注意：
●取樣前兩小時(shí)，不得飲酒、吸煙;若剛進(jìn)食，應(yīng)漱口，1小時(shí)后再取樣。早晨剛起床后，不得取唾液。
●可用眼鏡布蘸少許水或有機(jī)溶劑清潔鏡頭的載物片;檢測(cè)鏡鏡頭不能用大量的水或有機(jī)溶劑清潔。
●人流、藥流、緊急避孕后3個(gè)月內(nèi)，服用含激素類藥物期間測(cè)得結(jié)果不作參考。
●月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，應(yīng)至少先檢測(cè)兩個(gè)月，做好記錄，以便掌握規(guī)律。
排卵自測(cè)最準(zhǔn)確方法
對(duì)于月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來說，根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期較為準(zhǔn)確。但是，對(duì)于月經(jīng)周期不準(zhǔn)確的女性來說，可以選用測(cè)量基礎(chǔ)體溫法和測(cè)排卵試紙法。當(dāng)然，每種測(cè)法都有一定的條件，為使數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，要按照正確方法測(cè)量。
排卵自測(cè)工具
測(cè)量基礎(chǔ)體溫法需要使用體溫計(jì);
同時(shí)，也有自排卵試紙。排卵試紙則是通過檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。
其檢驗(yàn)原理如下：本試劑采用免疫層析雙抗體夾心法原理和膠體金標(biāo)記技術(shù)，是由分別固相有鼠抗a-LH單克隆抗體(檢測(cè)線)和羊抗鼠IgG多克隆抗體(對(duì)照線)的硝酸纖維素膜，預(yù)先吸附有膠體金標(biāo)記鼠抗β-LH單克隆抗體的玻璃纖維等其它輔料依次粘貼制成。檢測(cè)時(shí)，尿液標(biāo)本中的LH與試紙樣品墊端預(yù)先固相的β-LH單克隆抗體膠體金結(jié)合成結(jié)合物，該結(jié)合物隨著膜的毛細(xì)管作用向上遷移到檢測(cè)線(T)區(qū)，與膜上的a-LH抗體起反應(yīng)，出現(xiàn)一條紅色條帶，無論標(biāo)本中是否存在LH，當(dāng)液面繼續(xù)遷移至對(duì)照線(C)區(qū)時(shí)，該區(qū)必定會(huì)出現(xiàn)一條紅色條帶。檢測(cè)線區(qū)(T)紅色條帶的顏色如果比對(duì)照線區(qū)(C)紅色條帶的顏色深或相近，則提示陽性結(jié)果，表明被測(cè)者正處于排卵期;檢測(cè)線區(qū)(T)紅色條帶的顏色如果比對(duì)照線區(qū)(C)區(qū)紅色條帶的顏色淺，則提示陰性結(jié)果，表明被測(cè)者不處于排卵期。對(duì)照線區(qū)(C)內(nèi)所顯現(xiàn)的紅色條帶是判斷是否有足夠標(biāo)本，層析過程是否正常的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也作為試劑的內(nèi)控標(biāo)準(zhǔn)。
其檢驗(yàn)方法如下：被測(cè)樣品，試劑及其它所用器材均應(yīng)當(dāng)恢復(fù)室溫后使用。1打開鋁箔袋，取出檢測(cè)試劑，2持試條將有箭頭標(biāo)志線一端插入樣本收集容器中，浸沒至少3秒鐘(注：深度不可超過標(biāo)志線橫線)，然后取出平放或粘貼在測(cè)試卡(可用記錄紙代替)，開始計(jì)時(shí)觀察測(cè)試結(jié)果。3等待紅線出現(xiàn)，應(yīng)在10-30分鐘內(nèi)時(shí)觀察反應(yīng)結(jié)果，30分鐘后結(jié)果判定無效。參考值(參考范圍)類型LH濃度(mIU/ml)男性2-15絕經(jīng)期后10-200絕經(jīng)期前基礎(chǔ)濃度：5-20;峰值濃度：40-100
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