來月經(jīng)能吃荔枝干嗎
來月經(jīng)能吃荔枝干嗎
新鮮荔枝被加工成荔枝干后藥用價值會更高，經(jīng)期能吃荔枝干嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些來月經(jīng)吃荔枝干的知識，希望大家有用哦。
來月經(jīng)可以吃荔枝干
月經(jīng)期是可以吃荔枝干的，荔枝干具有很好的暖宮效果，同時可養(yǎng)肝血，補益氣血，是女性補血養(yǎng)血之佳品，因此特別適合經(jīng)期的女性朋友食用。而且荔枝干和蓮子搭配，還可以用于治療脾虛型月經(jīng)過多。
不過荔枝干吃多了容易上火，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。所以在吃的時候要注意適量。
荔枝干的做法
荔枝紅棗銀耳湯
材料：荔枝干20粒、紅棗6粒、干銀耳1個、紅糖適量。
做法：
1、紅棗和銀耳用清水浸泡，荔枝干去殼洗凈。
2、把銀耳撕小塊和紅棗，荔枝干一起放入電壓鍋內(nèi)膽，加入適量的清水。
3、加蓋按下營養(yǎng)燉--煲湯，滴聲提示后加入紅糖攪拌紅糖溶化即可食用。
荔枝山藥粥
材料：荔枝干12粒、鐵棍山藥100g、粳米100g、冰糖適量。
做法：
1、粳米洗凈清水浸泡20分鐘。
2、荔枝干去殼洗凈，淮山藥去皮切小塊清水浸泡。
3、泡好的粳米倒入電飯鍋內(nèi)膽，再放入荔枝干，加入淮山藥和適量的清水。
4、加蓋按下煮粥鍵，40分鐘后粥稠米爛加入冰糖，煮制冰糖融化關(guān)火即可。
荔枝干的營養(yǎng)功效
1、主治頸淋巴結(jié)核：取干荔枝果50克，海藻15克，黃酒適量，水煮食之，每天1劑，療程不限。
2、主治淋巴結(jié)核及疔毒：①取荔枝數(shù)個，搗爛似泥，外敷患處，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海帶15克，加黃酒適量，水煎服。
3、 主治呃逆：取荔枝500克，連殼燒灰，研末，溫開水調(diào)服。
4、主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，數(shù)服后有效。
5、主治脾虛泄瀉：①取干荔枝肉15克，大棗3-5個，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
6、主治老人五更瀉：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、蓮子，煮粥吃。 (7) 主治婦女貧血、虛弱：取荔枝干果、大棗各7枚，水煎服，每日1劑。 (8) 主治血崩：將荔枝殼燒灰存性，研末，每次服6克，黃酒空腹調(diào)服。 (9) 主治小兒遺尿：每日吃荔枝干約10枚。
荔枝干藥膳方選
(1)主治頸淋巴結(jié)核：取干荔枝果50克、海藻15克、黃酒適量、水煮食之、每天1劑、療程不限。
(2)主治淋巴結(jié)核及疔毒：①取荔枝數(shù)個、搗爛似泥、外敷患處、每日1次。②取荔枝干5—7枚、海帶15克、加黃酒適量、水煎服。
(3)主治呃逆：取荔枝500克、連殼燒灰、研末、溫開水調(diào)服。
(4)主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、數(shù)服后有效。
(5)主治脾虛泄瀉：①取干荔枝肉15克、大棗3—5個、水煎常服。② 取干荔枝肉15克、扁豆30克、水煎服、每日1次。
(6)主治老人五更瀉：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、蓮子、煮粥吃。
(7)主治婦女貧血、虛弱：取荔枝干果、大棗各7枚，水煎服，每日1劑。
(8)主治血崩：將荔枝殼燒灰存性、研末、每次服6克，黃酒空腹調(diào)服。
(9)主治小兒遺尿：每日吃荔枝干約10枚。
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