內(nèi)分泌紊亂會發(fā)燒嗎
內(nèi)分泌紊亂會發(fā)燒嗎
內(nèi)分泌紊亂是體內(nèi)各激素間平衡被打破的情況,它會引發(fā)人體出現(xiàn)一些不良癥狀,內(nèi)分泌紊亂會發(fā)燒嗎,要怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些內(nèi)分泌紊亂發(fā)燒的知識,希望大家有用哦。
內(nèi)分泌紊亂會發(fā)燒
人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)參與調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性,以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。當(dāng)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時,比如引起植物神經(jīng)功能紊亂,就可能出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,且一般都是低燒。另外,內(nèi)分泌紊亂會導(dǎo)致人體抵抗力下降,容易受到細(xì)菌、病毒的感染,從而出現(xiàn)發(fā)燒的情況。所以,內(nèi)分泌紊亂是會導(dǎo)致發(fā)燒的。
內(nèi)分泌紊亂發(fā)燒處理方法
1、多喝粗茶、溫開水和果汁等
發(fā)燒了,流汗可將熱釋放到體外,但體內(nèi)的水分也會流失,水分不足,就很難退燒。因此補(bǔ)足足夠的水分是十分重要的。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
由于發(fā)燒容易消耗體力,因此營養(yǎng)的補(bǔ)充很重要。生病時腸胃消化較差,須吃些易消化的東西??杉有┟诇⑶鍦蚺D痰容^易入口的食物,并補(bǔ)充魚、肉、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食品。水果及維生素也有助于補(bǔ)充體力。
3、睡冰枕及溫水拭浴
發(fā)燒且全身發(fā)燒時,可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過,要注意頸、肩不可著涼。
4、勤換衣服
流汗后要勤換衣服,更衣時要小心不要讓身體著涼,屋里保持溫暖。用熱水沾濕毛巾擦拭身體,再以干毛巾擦干身體,換干凈的內(nèi)衣及睡衣。
5、注意便秘等癥狀
便秘時,會容易低燒引發(fā)高燒,要特別注意,無法排便時,可按順時鐘方向按摩腹部。日常生活注意事項(xiàng)發(fā)顫哆嗦是發(fā)燒的先兆。此時,最好不要讓病人出汗,須保持暖和,安靜休養(yǎng)??雌涫欠裼邪l(fā)燒以外的癥狀,如臉色或皮膚無異狀,有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。此外,還要注意烘便、尿是否正常。若有上述兩種以上的癥狀,就要醫(yī)院就診。
內(nèi)分泌紊亂的癥狀
1、肌膚惡化:女性月經(jīng)周期前后或經(jīng)常熬夜時,臉上都可能長痘痘,這是內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊堵塞的結(jié)果。皮膚上突然出現(xiàn)很多色斑,面色發(fā)暗,也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
2、婦科疾?。合虑鹉X-垂體-卵巢軸是調(diào)節(jié)女性月經(jīng)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都會影響正常的生理周期,甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征等婦科疾病。
3、乳房疾病:乳房脹痛、乳腺增生等乳房疾病與體內(nèi)多種內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān),如雌激素水平增高或相對增高,或乳腺組織雌激素受體對雌激素敏感度增高等。
4、體毛過多:男性的雄性素較多,女性的雄性素較少,因此男女雙方各自擁有不同的特征。如果內(nèi)分泌失調(diào),女性雄性激素分泌過多,就可能出現(xiàn)毛發(fā)旺盛的癥狀。
5、早衰白發(fā):內(nèi)分泌正常,分泌的黑色興奮激素多,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色自然會烏黑靚麗;反之,白發(fā)就隨之叢生。
6、脾氣急躁:性格突然變得很暴躁,遇到一點(diǎn)小事就大發(fā)雷霆,很可能是內(nèi)分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進(jìn))導(dǎo)致的。
7、肥胖:肥胖可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,甚至誘發(fā)各種代謝性疾病。
8、不孕癥:各種內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的排卵障礙都會直接造成分泌失調(diào)性不孕,主要包括雄激素過多,雄激素缺乏,雄激素功能異常等疾病。
內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理措施
1、多吃黃豆
黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用,當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當(dāng)雌激素太高時,黃豆或豆制品也會使它減少。
2、不熬夜
睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴(yán)重受損,所以能不熬夜就盡量別熬夜吧。建議每天保證8小時的睡眠時間,可以適當(dāng)?shù)奈缢?。可在上床睡覺之前的2~3小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉,同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶提高睡眠質(zhì)量。
3、泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反復(fù)入浴的方式,可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重復(fù)三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時,泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新,保持肌膚光滑細(xì)致。
但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡,不妨試試傳統(tǒng)的保健良方—熱水泡腳,能使腳部微血管擴(kuò)張,促進(jìn)全身血液循環(huán),同時達(dá)到健身的目的。
4、多按摩
體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢,會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環(huán)的順暢,加速代謝,順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕松松就能更健康。
5、獻(xiàn)血
獻(xiàn)血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進(jìn)自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻(xiàn)血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻(xiàn)血條件,還是去盡義務(wù)吧。
6、少吃快餐,遠(yuǎn)離毒素
快餐送給女人的是——心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素,促使乳癌細(xì)胞形成。攝取人工激素過多,體內(nèi)毒素過多,也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物,因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。
7、333法則
有氧運(yùn)動提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運(yùn)動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。每天午餐后在公司附近走走,也能提高代謝,同時幫助消化、預(yù)防便秘。
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