女性喝什么茶滋潤肌膚

時間：2017-02-22 16:31:37 玉鳳862由分享

　　生活當中有各種不同的茶，很多茶往往都是受到了女性的關(guān)注，喝茶能讓女性的皮膚更加完好，保持靚麗的姿態(tài)，當然前提是喝對茶。那么女性喝什么茶滋潤肌膚呢?本文是學習啦小編整理女性喝什么茶滋潤肌膚的資料，僅供參考。

　　女性滋潤肌膚喝的茶

　　1、玫瑰紅茶

　　紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片。紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬。常服。美容養(yǎng)顏，潤膚。

　　2、何首烏茶

　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　3、青檻綠茶

　　青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。清熱潤肺，保養(yǎng)肌膚。

　　4、美膚茶

　　取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。

　　5、珍珠茶

　　取綠茶3g以及優(yōu)質(zhì)的珍珠粉2~3g.然后將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡，之后加入綠茶既可以服用了。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒，并且還具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

　　6、靈芝茶

　　取靈芝草10g以及少量的綠茶。然后先將靈芝草切成薄片，然后用開水進行沖泡，之后向其中加入茶葉即可飲用。該茶具有增強骨骼的作用，同時還具有美白肌膚的作用哦。

　　7、牛奶紅茶

　　鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。滋養(yǎng)氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用于皮膚干燥，氣血不足。

　　8、芝麻茶

　　黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。先將芝麻焙炒香熟，研末，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘，待溫調(diào)入1小匙蜂蜜，拌勻即成。每日2劑。滋補肝腎，養(yǎng)血潤肺，潤膚。適用于皮膚粗糙，毛發(fā)枯黃或早白。

　　女人喝茶的注意事項

　　1、女人喝茶要分體質(zhì)

　　身體虛寒手腳冰涼是最多的女孩子體質(zhì)特點，特別是秋冬時節(jié)。女孩子體質(zhì)寒的容易肥，所以減肥之前要先調(diào)理自己的體質(zhì)，有些人把體質(zhì)調(diào)理好了，自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡，酸堿平衡，陰陽平衡。

　　喝姜汗紅茶蜂蜜水，對身體幫助很大。

　　生姜，紅茶，蜂蜜，都有很好的減肥效果，而且對女生的美容養(yǎng)顏也功效很好，

　　蜂蜜水可以調(diào)理腸胃，預(yù)防腸胃，消除便秘，讓女性有好臉色。

　　生姜紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經(jīng)常會感覺到餓的。

　　中國人大概來說有九種不同的異常體質(zhì)特點，而每個人不一定特別典型，可兼有多種體質(zhì)更加據(jù)自己的體質(zhì)特點進行調(diào)養(yǎng)對健康的保養(yǎng)更加行之有效。

　　2、女人并非任何時候都可以喝茶

　　孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

　　剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。

　　適合女性喝的茶

　　1:玫瑰夢幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒;

　　2:白雪公主花茶：玫瑰果紅巧梅等;功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血氣，和胃養(yǎng)肝，美白去斑;

　　3:千嬌百媚花茶7淺T莉花、粉紅玫瑰花等;功效：消脂瘦身，減肥效果顯著;

　　4:纖體清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、有所改進便秘問題、從而纖體瘦身;

　　5:體內(nèi)spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，有所改進便秘的情況，從而減肥瘦身;

　　6:減壓花草茶：紫羅蘭、金盞花等;功效：沖泡后呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒;

　　7:晴朗早晨起來花茶：薄荷、金盞花等;功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早晨飲用;

　　8:青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊;功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和免疫力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士;

　　9:養(yǎng)腸花草茶：洋甘菊、薄荷等;功效：增加腸胃蠕動、有所改進胃脹氣的效果，治療便秘;

　　0:養(yǎng)肝花草茶：檸檬草、迷迭香等;功效：加強肝臟代謝、解毒; 11:養(yǎng)腎花草茶：迷迭香、蒲公英等;功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作;

　　12:輕松窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等;功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用;促進血液循環(huán)，幫助腸道凈化;

　　13:日安陽光茶：金盞花、馬鞭草等;功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C;

　　14:C多美麗茶：玫瑰花，芙蓉花等;功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫力和免疫系統(tǒng)，美容補血效果顯著;

　　15:白領(lǐng)麗人茶7淺=蓉花、玫瑰花等;功效：養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，有所改進干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀;

　　16:智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等;功效：滋養(yǎng)腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C.;

　　17:心靈雞湯茶：玫瑰花，薄荷等;功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經(jīng)并能促進血液循環(huán);適合腦力勞動者飲用;

　　18:美白戰(zhàn)“痘”茶：玫瑰花蘋果花;功效：美白肌膚，補血，消除青春痘;

　　19:電眼美目茶：玫瑰果、洋甘菊等;功效：可有所改進因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮; 20:美白么么茶：玫瑰花、芙蓉花等;功效：匯集了眾多花果的精華，能有所改進膚色暗沉和黑色素沉淀等;問題，使膚色嫩白自然; 21:順經(jīng)玫瑰茶：玫瑰花，益母草等;功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用;

　　22:美白潤膚茶：洋甘菊，紫羅蘭;功效：美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚;

　　23:提神香茶：迷迭香、薄荷葉等;功效：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體;

　　24:香蜂涼茶：香蜂草，薄荷等;功效：可以不可以健胃舒壓，有所改進失眠，精神衰弱情況;適合壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，精神不夠集中的人士飲用;

　　25:繽紛年華茶：桂花，玫瑰花等;功效：可以不可以補血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘;

　　26:清熱解毒茶：貢菊枸杞等;功效：清熱降火，消暑解熱;適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用;

　　27:美白淡斑茶：牡丹花玫瑰花等;功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士;

　　28:女人“挺”好茶：迷迭香、粉紅玫瑰等;功效：促進女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不愿意胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用;持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能有所改進睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯有所改進，精神煥發(fā);

　　29:清腸便秘茶：玫瑰花檸檬馬鞭草等;功效：清腸胃，排毒，治療便秘;

　　30:補血養(yǎng)顏茶：玫瑰檸檬馬鞭草等功效：補血養(yǎng)顏，增強體力，增強抵抗力和免疫力;適合總是感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力和免疫力減弱的人士飲用;

　　31:玫瑰輕盈茶：玫瑰花，迷迭香等;功效：增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹;適合需要纖腰細腹的愛美女士;

　　32:入睡茶：柑橙花苞、茉莉等;功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證;

　　33:一夜安眠茶：菩提子花、熏衣草等;功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡;