提高卵泡質(zhì)量的方法
孕育生命是一件很神奇的事情，只有成熟的卵泡和正常的精子相遇才能夠懷孕，如果有卵泡質(zhì)量不好，也是不能懷孕的。下面小編帶你了解提高卵泡質(zhì)量的方法，希望對你有幫助!
提高卵泡質(zhì)量的方法
飲食調(diào)理:每次月經(jīng)5天后,買一只一斤重的水魚,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。月經(jīng)后五天開始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。因?yàn)檫@個湯本來是促進(jìn)卵泡長大的,所以不用喝那么多,每次月經(jīng)開始第五天就喝一次,如果監(jiān)測卵泡足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發(fā)育不夠大,可以喝多一次。每個周期重復(fù)。
生育年齡:對于男性來說,精子每30天就會更新一次,而對女人,從一出生開始,卵子就與女人隨身相伴,生活方式、環(huán)境、年齡都會影響卵子的質(zhì)量。從女人的生理規(guī)律來說,生育能力最強(qiáng)在25歲,30歲后緩慢下降,35歲以后迅速下降。
外界刺激:香煙的毒性可以直接作用于卵子,使你提早進(jìn)入絕經(jīng)期,長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng),影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規(guī)律會給女性生殖健康帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響,導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力雙雙下降。
卵泡發(fā)育不良的原因是什么
卵泡發(fā)育不成熟的病因有很多,常見的有多囊卵巢和雌孕激素水平異常,促卵泡生成素水平低等。卵巢早衰:部分女性卵泡發(fā)育不好是由于卵巢早衰導(dǎo)致的?；颊咴缙谠陆?jīng)正常,甚至有生育史,但隨后月經(jīng)稀少,直至完全閉經(jīng),這類患者卵巢內(nèi)的卵泡已消耗竭完,不可能再用促排卵藥物,使卵泡發(fā)育,或雖有原始卵泡,但對促性腺激素?zé)o反應(yīng)。
多囊卵巢綜合癥:患了多囊卵巢是卵泡發(fā)育不好的原因之一。多囊卵巢綜合癥,是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點(diǎn),是巢體積增大,有多個小卵泡,但是,卻不能發(fā)育成熟,因此,需要用藥物,來促卵泡發(fā)育。
甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常引起的排卵障礙。卵泡發(fā)育不良是很可能不孕的,然而不孕關(guān)乎著一個家庭的健康幸福,所以千萬不要耽誤治療。小編還建議大家多吃黑豆,它具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時還能夠補(bǔ)充雌激素,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
卵泡的相關(guān)知識
1、成熟卵泡的形狀
成熟卵泡:卵巢的組織結(jié)構(gòu)成分之一。卵泡腔很大,卵丘很明顯。卵泡內(nèi)膜細(xì)胞緊靠卵泡顆粒層,與顆粒層細(xì)胞之間有一層基膜相隔,內(nèi)膜細(xì)胞呈多邊形,胞質(zhì)清亮,胞核圓形,細(xì)胞間可見許多毛細(xì)血管,外膜細(xì)胞位于最外層,多呈梭形,與周圍結(jié)締組織分界不明顯。放射冠。
2、成熟卵泡的大小
每一月女性只會有一個成熟的卵子排出,而這個成熟卵子一般是在20mm以上就屬于成熟卵子了,但有個體差異,有的人卵泡長到15mm就會排出卵子,有的人長到25mm才會排出卵子,個人具體情況可以做一個周期的B超檢查就可以了。一般成熟的卵泡一到兩天的時間內(nèi)會排出,而排出的卵泡一般可以存活2天的時間。
3、女性卵泡的正常數(shù)量
女性卵子儲備在胎兒時即已定局,出生后就不再增多。胎齡8周時卵原細(xì)胞約60萬個,5～6個月時達(dá)到高峰可有600～700萬個,此后卵細(xì)胞陸續(xù)退化,到出生時僅剩200萬個,月經(jīng)初潮時剩30～40萬個。女人一生排出400-500個成熟卵子,其余99.9%都退化,絕經(jīng)時卵母細(xì)胞基本耗竭。卵巢也進(jìn)入萎縮期。出生后到血液排出。到更年期后卵便己消耗殆盡。一個健康的女性,一生中大約會排出400—500個成熟的卵子,其余的卵母細(xì)胞大多痿縮掉了。健康的卵子是女性生育的基礎(chǔ),更是卵巢健康的標(biāo)志。
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