生完孩子能不能吃山楂
山楂又被稱作是山里紅，山楂剛開(kāi)始的果實(shí)是青澀的，成熟之后的果實(shí)酸酸甜甜的，而且吃起來(lái)軟軟的糯糯的。下面小編帶你了解生完孩子能不能吃山楂，希望對(duì)你有幫助!
生完孩子能不能吃山楂
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等,還含有黃銅類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。適者如斯:一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。所以,剛生完寶寶可以吃,但不要空腹吃,或過(guò)量。
山楂的臨床應(yīng)用
瘀阻胸腹痛,痛經(jīng)。山楂性溫兼入肝經(jīng)血分,能通行氣血,有活血祛瘀止痛之功。山楂治瘀滯胸脅痛,常與川芎、桃仁、紅花等同用。山楂若治療產(chǎn)后瘀阻腹痛、惡露不盡或痛經(jīng)、經(jīng)閉,朱丹溪經(jīng)驗(yàn)方即單用山楂加糖水煎服;山楂亦可與當(dāng)歸、香附、紅花同用,如通瘀煎(《景岳全書(shū)》)。
飲食積滯證。山楂酸甘,微溫不熱,功善消食化積,能治各種飲食積滯,尤為消化油膩肉食積滯之要藥。凡肉食積滯之脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者,均可應(yīng)用。如《簡(jiǎn)便方》即以單味煎服,治食肉不消。山楂若配萊菔子、神曲等,可加強(qiáng)消食化積之功。山楂若配木香,青皮以行氣消滯,治積滯脘腹脹痛,如勻氣散(《證治準(zhǔn)繩》)。
生完孩子后背疼怎么辦
月子起來(lái)后手關(guān)節(jié)腿關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)都疼,活動(dòng)不便這是產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀,產(chǎn)后風(fēng)濕在中醫(yī)稱之為產(chǎn)后痹,主要是育齡婦女在產(chǎn)褥期或產(chǎn)后百日內(nèi),由于機(jī)體虛弱,氣血不足,血虛生風(fēng);或汗?jié)裰?痰濁與淤血互結(jié),組織經(jīng)絡(luò),復(fù)感外邪,內(nèi)外相搏而發(fā)病,主要表現(xiàn)為:肢體關(guān)節(jié),肌肉疼痛不適,重著腫脹,酸楚麻木,筋脈拘攣,屈伸不利,甚或關(guān)節(jié)僵硬變形.產(chǎn)后風(fēng)濕俗稱月子病,一般很難治愈,早期治療是很重要的.一般采用中醫(yī)藥為主,標(biāo)本兼治,攻補(bǔ)兼施,才能起到確實(shí)的效果。
骨盆搖動(dòng)可以很有效地減輕背部的疼痛.在做運(yùn)動(dòng)時(shí),可以讓嬰兒看著自己.雙膝著地,雙手支撐地板,背部保持平坦,收縮腹部的肌肉,并拱起背,有如正發(fā)怒的貓一般.頭部與背部保持水平狀,接著,放松并恢復(fù)至中心,試著避免讓背部在維持平直之前放松。
生完孩子怎么減肚子
晚上六點(diǎn)前吃晚餐。專(zhuān)家說(shuō)睡前4小時(shí)吃晚餐就不容易發(fā)胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點(diǎn)之前,讓腸胃在睡前有充分的時(shí)間消化、排空,這樣腹部才不會(huì)囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。
睡前吃鈣片。人的體內(nèi)有三種脂肪:網(wǎng)膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會(huì)引發(fā)可怕的心血管疾病、網(wǎng)膜脂肪則像個(gè)大口袋掛在胃下方,多余的熱量與脂肪會(huì)囤積在這個(gè)口袋里,讓腰圍變粗小腹突出。充足的鈣能夠讓網(wǎng)膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收最佳時(shí)間是夜間,因此睡前補(bǔ)鈣可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶來(lái)代替鈣片并不是聰明的做法。
中藥瘦小腹。中藥能夠調(diào)理體質(zhì)、促進(jìn)脂肪代謝。請(qǐng)咨詢中醫(yī)師,針對(duì)你的體質(zhì)開(kāi)幾付促進(jìn)末梢血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能以及有發(fā)汗效果的中藥會(huì)有不錯(cuò)的效果。但是注意一定要選擇與自己體質(zhì)吻合的中藥瘦腹效果才會(huì)好喔。
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