手腳冰涼的人容易患上癌癥嗎

　　有傳聞?wù)f手腳冰冷的人比較容易患上癌癥，這個說法是真的嗎?怎么調(diào)理手腳冰冷的問題?下面就是學習啦小編給大家整理的手腳冰涼的人容易患上癌癥的說法資料，希望對你有用!

　　手腳冰涼的人比較容易患上癌癥

　　首先，我們來說下導致手腳冰涼的原因。導致手腳冰涼的原因有很多，如飲食不調(diào)、好靜少動、血液不暢、貧血等。中醫(yī)認為，人之所以會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，主要是因為身體陰氣過重引起的。當身體陰氣重于陽氣時，身體對熱量的吸收能力就會減弱，長期以往，身體的熱量累積不足，身體就會變寒，導致手腳冰涼。

　　那么，“手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通?其實，這個觀點是能說得通的，原因有以下兩點：

　　1、陰氣過重易使免疫力下降

　　一般來說，手腳冰涼的人體內(nèi)陰氣過重，身體沒有充足的熱量與營養(yǎng)補充，此時身體的免疫力就會下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，為癌癥、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

　　2、血液不通易生出毒邪

　　另外，由于手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象存在，導致身體容易出現(xiàn)淤血、痰液，而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方，長期以往，體內(nèi)就容易生出毒邪，誘發(fā)腫瘤的形成。

　　女人手腳冰涼怎么調(diào)理

　　怕冷的人多屬陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)的人特別是女性在秋冬容易手腳冰涼，即使穿得再多身體也很難暖和起來。

　　要補充陽氣。建議首先從食物上獲取陽氣，可多補充蔥、姜、蒜以御寒。

　　怕冷不是病但怕冷體質(zhì)易生病。如果本身就陽氣虛的人到了這個季節(jié)手腳冰涼的現(xiàn)象就會表現(xiàn)得很明顯，一些人甚至全身都冰涼，由于女性屬陰，所以這種顯現(xiàn)多見于女性。

　　陽氣虛不屬于病，一般不需要進行特別的治療，但是陽氣虛的人無論是呼吸系統(tǒng)還是消化系統(tǒng)都更容易生病，這些人在冬季更容易出現(xiàn)感冒、胃疼和腹瀉的情況。

　　在寒冷的冬天，要先增加自身的熱量，要進食一些熱量的食物，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，如雞鴨魚類，少吃寒性的水果。

　　多補鐵，如動物肝臟、羊肉、雞蛋、黑木耳、牛肉、魚、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。

　　注意維生素E和維生素C，如蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、菠菜等，水果類的杏、木瓜等，維生素C可以輔助鐵質(zhì)的吸收利用。

　　手腳冰冷的預(yù)防方法

　　1、保暖

　　美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

　　2、運動

　　一早起來做做運動，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力。

　　3、飲食

　　多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環(huán)。

　　4、服用中藥

　　中醫(yī)有驅(qū)寒補虛的中藥對手腳冰涼有特效。比如人參、黨參、當歸、枸杞子、干姜等中藥材，這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。

　　手腳冰冷的人，要注意以下幾點：

　　1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

　　2、保暖衣服要注意穿。

　　3、積極參加戶外運動，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

　　5、要多點吃溫補類的食物，少點吃寒涼性的食物或者水果。

　　6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太多，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導致水腫冰涼。

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