女人流產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)
女人流產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)
在意外懷孕之后，由于還沒有準(zhǔn)備好迎接小生命的到來，不少人選擇了流產(chǎn)。流產(chǎn)后需要注意什么呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女人流產(chǎn)后注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有用!
女人流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
人流術(shù)后第一日有低燒,術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血,術(shù)后一個(gè)月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多,可能是無痛人流術(shù)后的正常情況。
人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況,嚴(yán)防病情加重。如果無不適,可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況。人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時(shí),無特殊情況方可返家,無痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。
女人流產(chǎn)后吃什么好
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
4、應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
女人流產(chǎn)后的飲食原則
流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)流產(chǎn)后的身體的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性人流后的九個(gè)保養(yǎng)方法
1、人流后要注意適當(dāng)休息。通常建議休息2周，如果條件不允許，最少應(yīng)休息1周。以后可適當(dāng)活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。
2、人流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴，禁止游泳，不做陰道沖洗，禁止性生活。在人流后1個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
3、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換;不穿化纖面料的內(nèi)褲;內(nèi)褲每日換洗。
4、陰道出血超過7天時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素預(yù)防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，必要時(shí)行清宮術(shù)。
5、凡因人流失敗或不全流產(chǎn)、大出血而行清宮術(shù)者，術(shù)后必須服用抗生素。
6、觀察人流后出血情況。人流后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
7、人流后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。墮胎后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
8、做好措施，以免再孕。人流后功能漸恢復(fù)，按期排卵，如果不堅(jiān)持采取措施，很快又會(huì)再孕。這樣對(duì)女性身體傷害很大。因此，應(yīng)選擇可靠的措施。
9、心理調(diào)適是非常重要的。人流后，許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，年輕的女性要學(xué)會(huì)心理調(diào)適，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解，以及飲食調(diào)理都是解開心結(jié)方法，要恢復(fù)快樂和自信。
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