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女人如何預防不孕不育

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女人如何預防不孕不育

  很多女人在出現(xiàn)不孕不育的情況以后都煩惱壞了,對于不孕不育這種很頑固的疾病,我們最需要做的就是預防,下面學習啦小編整理了女人預防不孕不育的方法,一起來看看吧。

  女人預防不孕不育的方法

  1、不抽煙、不喝酒

  婦科專家指出,香煙中的毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾,是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。為了保護好的種子,記得遠離煙酒。 不熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會使卵巢的功能發(fā)生紊亂,影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整,是一個非常漫長的過程,與其在這方面浪費時間,不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。 經(jīng)常站起來走走。對于很多人來說,經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望,沒時間、沒心情。總之,有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉,那就抓緊一切機會站起來走走吧!

  2、避免多次流產(chǎn)的傷害

  子宮就如同孕育生命的土壤,而無論是藥物流產(chǎn)還是手術流產(chǎn),都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復進行,有可能會造成土壤貧瘠,無法受孕。而且,手術流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以,如果不想馬上受孕,一定要做好避孕工作,保護好自己的生育能力。

  3、不要拒絕婦科檢查

  愉快接受必要的婦科檢查。大多數(shù)未婚女青年認為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事,就是得上了某些婦科疾病,也不好意思去婦科檢查治療。生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣,只要發(fā)現(xiàn)自己有婦科方面的疾病后,就要自覺的去醫(yī)院檢查治療,以免引來更多后遺癥。

  4、避孕藥及各項避孕措施的注意事項

  如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或陰道隔膜,馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器,應提前一段時間停止使用,給身體留出充足的時間恢復正常的月經(jīng)周期后,再受孕。一般來說,停服避孕藥后第二個月經(jīng)周期就可以準備懷孕了。而取出宮內(nèi)節(jié)育器最好等上一兩個月,到第三或者是第四個正常的月經(jīng)周期再考慮受孕。

  5、不要太晚婚

  不要太晚婚也是預防與避免不孕不育發(fā)生的一個方面。女性最佳的生育的年齡是20~30歲,35歲就開始走下坡,而且高齡產(chǎn)婦在生育上危險性也較高,所以把握最佳的生理狀況,生育下一代,對母親與小孩都比較好。

  女性朋友們?nèi)绻幌M约阂院蟪霈F(xiàn)不孕不育的情況,就應該要從現(xiàn)在做好預防工作,只有這樣才能杜絕這個大隱患,你們的付出肯定是會有收獲的。

  女人不孕不育的癥狀

  痛經(jīng):子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現(xiàn)行經(jīng)腹痛。

  月經(jīng)紊亂:

  1、經(jīng)量改變:經(jīng)量過多、過少;

  2、月經(jīng)周期改變:月經(jīng)提早或延遲;

  3、經(jīng)期延長:常見于黃體功能不全及子宮內(nèi)膜炎癥。

  閉經(jīng):年齡超過18歲尚無月經(jīng)來潮;月經(jīng)來潮后又連續(xù)停經(jīng)超過6個月。閉經(jīng)引起的不孕為數(shù)不少。后者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。

  溢乳:非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出,多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤,泌乳素瘤或原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病,也可以由避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳常常合并閉經(jīng)導致不孕。

  月經(jīng)前后諸癥:少數(shù)婦女月經(jīng)前后周期性出現(xiàn)“經(jīng)前乳脹”、“經(jīng)行頭痛”、“經(jīng)行泄瀉”、“經(jīng)行浮腫”、“經(jīng)行發(fā)熱”、“經(jīng)行口糜”、“經(jīng)前面部痤瘡”、“經(jīng)行風疹塊”、“經(jīng)行抑郁或煩躁”等一系列癥狀常因內(nèi)分泌失調(diào)而黃體功能不健引起,??蓪е虏辉?。

  白帶異常:有陰道炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時會出現(xiàn)白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣,或伴外陰癢、痛等,而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。

  腹痛:慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮、卵巢、腫瘤時出現(xiàn)。

  為什么人工流產(chǎn)會導致不孕

  1、人流刮宮損傷子宮內(nèi)膜基底層,引起內(nèi)膜損傷和宮腔粘連,影響受精卵著床而引起不孕。

  2、人流后引起輸尿管粘連,使精、卵無法結合而不孕。

  3、人流時有可能促使帶有脫落子宮內(nèi)膜的血液倒流,發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥,引起不孕。

  4、流產(chǎn)引起黃體功能不全、不排卵和溢乳等內(nèi)分泌功能紊亂,從而導致不孕。

  要預防人流后發(fā)生的不孕,就要做好避孕工作,以免發(fā)生意外妊娠。人流后要注意局部清潔衛(wèi)生,更不能提早同房,以免發(fā)生感染,尤其是患生殖道感染,例如宮腔炎、輸卵管炎等。如果出現(xiàn)發(fā)燒及惡露經(jīng)久不凈時,應及時去醫(yī)院診治。


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