女人腎虛會不孕嗎_補腎食療方有哪些
女人腎虛會不孕嗎_補腎食療方有哪些
不僅男人怕腎虛,女人也怕。腎虛的女人飽受著各種困擾,比如:女人腎虛會不孕嗎?那女人如何補腎?下面學習啦小編整理了相關的資料,一起來看看吧。
女人腎虛會不孕嗎
從中醫(yī)的角度來講,女性特有的生理現(xiàn)象如經(jīng)、帶、孕、產(chǎn)、乳等,都是與腎密切相關的,可以說,氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質基礎,以血為本,以氣為用,而且這是女性朋友經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件,因此,腎陽虛也是可以導致女性不孕癥的。但如果女性能正常排卵的話,一般是可以懷孕的,只要輸卵管通暢就有可能懷孕。而但是如果是腎陽虛的女性,懷孕了多多少少會對胎兒產(chǎn)生一定的影響,且不說調(diào)養(yǎng)腎陽虛的過程中需要吃藥,中藥和西藥都會對胎兒產(chǎn)生影響,實際上腎陽虛對胎兒也會有影響的。
導致女人腎虛的原因
1、先天不足:腎為先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多導致子女腎虛。
2、情志失調(diào):情志活動(精神狀態(tài))必須以內(nèi)臟精氣化為物質基礎,所以中國醫(yī)學很重視“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調(diào)和,七情失調(diào)、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是引發(fā)腎虛的病因之一。
3、房勞過度:房事不節(jié),房勞過度則耗傷腎精,腎精流失過多,元陽因之虧損而導致腎虛。
4、久病傷腎:久病不愈,失于調(diào)養(yǎng),損耗精氣而導致腎虛,中醫(yī)有“久病及腎”之說。
5、年老體衰:男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老;這也是一個引發(fā)腎虛的病因。
6個癥狀暗示女人腎虛
1、總想去衛(wèi)生間(腎氣虛虧,膀胱出氣化無力,導致尿頻和尿失禁);
2、秀發(fā)日漸稀少(女人腎虛頭發(fā)易斷且沒光澤,容易脫發(fā));
3、總有羞于示人的熊貓眼(腎主水,腎虛則人體的水分代謝不利,導致水腫);
4、怕冷且容易拉肚子(如腎陽不足,不能溫煦身體,就會出現(xiàn)怕冷);
5、莫名其妙地發(fā)胖(肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說,也就是腎氣虛導致了女性發(fā)胖);
6、失眠,每天躺在床上數(shù)羊(腎陰虛則虛火內(nèi)擾煩躁,心腎不交則導致失眠健忘。情緒緊張、房事過度,猛吃溫燥食物都會導致腎陰虛)。
女人腎虛食療方法
1、鹿茸枸杞豬腰子湯
原料:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(去內(nèi)膜,切碎)。
做法:將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效:補腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
2、杞子胡桃豬腎湯
原料:豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
做法:把準備好的枸杞子、首烏、巴戟、生地等藥材都洗干凈備用,然后再把胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜后切片備用。在鍋中放入足夠的植物油并且等到燒熱后再放入姜片略炒,之后再把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后用文火燉2小時。兩小時之后再放入豬腎片并且煮5分鐘后,最后放入少許的食鹽進行調(diào)味。
功效:杞子胡桃豬腎湯的主要功效便是補腎填精,烏須黑發(fā),特別是對于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等腎陽虛癥狀具有很好的治療作用。
3、蓯蓉羊肉湯
原料:羊肉500克,肉蓯蓉15克,胡蘿卜和山藥適量。
做法:肉蓯蓉提前用溫水泡一晚,選擇羊后腿肉切成丁,把羊肉筋膜剔掉,切成丁;把羊肉倒進熱水中焯五分鐘,把焯好的羊肉,放到熱水里,放上兩片姜,兩個蔥段,還可以放幾個白胡椒粒,把肉蓯蓉連湯帶泡好的放進來,加入胡蘿卜,然后轉小火燉一個小時;提前把山藥焯水,然后把焯好水的山藥放入湯里,再燉上五分鐘,然后加入調(diào)味品調(diào)味。
功效:治療因為腎陽不足導致的男女不孕不育、身體消瘦、腰膝冷痛。
4、鹿角膠粥
原料:鹿角膠6克,粳米100克。
做法:將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。
功效:有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
5、枸杞豬腰粥
原料:枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許。
做法:同煮成粥。
功效:有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
食補是我們比較崇尚的方法,它沒有吃藥帶來的副作用,而且可以在享受美食的情況下對身體進行調(diào)理,這是一舉兩得的事。
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