国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>女性健康知識(shí)>

孕婦能吃枇杷嗎有哪些好處

時(shí)間: 燕華761 分享

  大家都知道枇杷具有潤(rùn)肺止咳的功效,就是不知道懷孕期間的孕婦是否可以吃枇杷呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于孕婦吃枇杷的知識(shí),希望對(duì)你有幫助。

  孕婦能吃枇杷嗎

  可以吃。枇杷是南方夏天常見的一種水果,因?yàn)樗崽鹂煽?,還可以消暑解渴,成為很多人喜愛的夏季水果之一。成熟的枇杷味道甜美,營(yíng)養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。

  中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤ぁ3缩r吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

  吃枇杷的好處

  1、能增進(jìn)食欲、消暑解渴

  枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對(duì)于食欲不好,消化功能下降的孕婦來(lái)說(shuō)是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦吃枇杷還可以止渴解暑。

  2、能補(bǔ)充維生素A

  枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來(lái)源。

  3、能預(yù)防感冒

  枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

  4、能夠緩解孕吐

  枇杷葉晾干后制成茶葉,可以輔助治療各種嘔吐呃逆,在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。

  5、能治療咳嗽

  枇杷有很好的藥用價(jià)值,如可以潤(rùn)肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽。

  雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過(guò)量食用,因?yàn)殍凌诵詻觯远嗔朔炊缓?。多食枇杷還會(huì)助濕生痰,繼發(fā)痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多。枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

  枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、枇杷不僅味道好,其營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)豐富。據(jù)分析,其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。

  2、枇杷中胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。

  3、枇杷含糖的種類相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。

  4、枇杷中豐富的維生素B,對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。

  5、枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤(rùn)肺、止咳的功效。

  6、枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬干入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用。


猜你感興趣:

1.孕婦可不可以吃山竹與食用好處

2.孕婦吃西柚需要注意什么事情

3.孕婦可不可以吃車?yán)遄优c食用好處

4.孕婦吃野菜的注意事項(xiàng)和食用好處

5.孕婦可不可以吃甘蔗與食用好處

6.黑提子孕婦可不可以吃和食用好處

7.孕婦能不能吃腌黃瓜和食用好處

3826344