荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。但是，孕婦吃荔枝會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎，有什么要注意的呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于孕婦吃荔枝的事宜，希望對(duì)大家有所幫助。

　　孕婦吃荔枝會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎

　　孕婦吃荔枝會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？荔枝鮮嫩多汁，卻又是“上火”食物，很多孕媽擔(dān)心吃了荔枝會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。這是真的嗎？其實(shí)適當(dāng)吃些荔枝是不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，注意不要吃太多即可。

　　為什么會(huì)有人認(rèn)為吃荔枝容易導(dǎo)致流產(chǎn)呢？中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是“陽(yáng)常有余，陰常不足”。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅和肝火旺的癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而荔枝性溫，味甘，極易“上火”，廣東人有一句話叫做“一只荔枝三把火”，有些人吃多了會(huì)爛嘴巴或流鼻血。孕婦吃過(guò)多荔枝后會(huì)增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　不過(guò)，從西醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，荔枝本身并不存在導(dǎo)致流產(chǎn)的物質(zhì)。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導(dǎo)致血糖上升，長(zhǎng)期大量的吃荔枝，可能會(huì)造成血糖濃度過(guò)高，易導(dǎo)致胎兒巨大。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕婦不宜食用。

　　總之，孕婦適度吃荔枝是不會(huì)造成流產(chǎn)的，只是每次不要吃太多。

　　孕婦吃荔枝的注意事項(xiàng)

　　荔枝為溫性食物，長(zhǎng)期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。

　　荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應(yīng)用，否則會(huì)引起高血糖，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達(dá)4千克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。

　　此外，原本有潰瘍性結(jié)腸炎、荔枝過(guò)敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎。

　　陰虛火旺或陽(yáng)亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽(yáng)亢所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。

　　荔枝的功效和作用

　　1、補(bǔ)肝益脾、生津止渴

　　《本草綱目》中有記載，荔枝有補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。

　　2、促進(jìn)血液循環(huán)

　　荔枝中含有豐富的維生，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助于增強(qiáng)集體的免疫力，提高抗病能力。

　　3、止呃逆，止腹瀉

　　荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

　　4、消腫解毒，止血止痛

　　荔枝辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

　　5、補(bǔ)氣安神。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯(cuò)的補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)的水果。同時(shí)荔枝還有改善失眠等作用，對(duì)于健忘、神疲等癥有補(bǔ)氣安神的作用。

　　坐月子可以荔枝嗎

　　坐月子期間可以適量吃一些荔枝，荔枝具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效，月子期間吃些荔枝可以補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，促進(jìn)食欲。另外荔枝所含豐富的糖分能夠幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

　　坐月子吃荔枝注意事項(xiàng)：

　　1、患有糖尿病的產(chǎn)婦應(yīng)慎食荔枝;有上火癥狀的產(chǎn)婦也不要吃，以免加重上火癥狀;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱，患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥的產(chǎn)婦忌食。

　　2、在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防“虛火”。把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，不僅可以預(yù)防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。

　　3、月子?jì)寢尣灰崭钩岳笾?，最好是在飯后半小時(shí)再食用，荔枝中含有大量的天然葡萄糖，過(guò)量食用會(huì)使果糖在血液中充盈，肝臟來(lái)不及轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成機(jī)體內(nèi)血糖降低。

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