做紅燒茄子需要什么食材
紅燒茄子是一道歷史久遠(yuǎn)的特色傳統(tǒng)佳肴,此菜是素菜中的精細(xì)者,主要食材有茄子,五花肉,辣椒,蒜,豆瓣醬,香菜,成菜鮮美,老少咸宜,下面是小編為你精心整理的做紅燒茄子需要的食材,希望對(duì)你有幫助!
紅燒茄子做法一
需要食材
【材料】長(zhǎng)茄子2個(gè)、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油適量。
【調(diào)味料】醬油2勺、糖1勺、酒兩勺、油(15湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1湯匙)、生粉(1湯匙)、八角(大料)兩枚、蔥三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜兩棵,切碎、豆瓣一匙、淀粉一大匙加水兌成芡汁。
1、將茄子豎切成4條,再橫切成段,五花肉切成絲。
2、將辣椒切片、蒜拍碎。
3、把油加熱,將茄子放入鍋中炸一下即刻撈起。
4、鍋內(nèi)放入兩勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉絲炒至變色,然后放入炸好的茄子,加醬油、糖、酒和少許調(diào)味后,出鍋裝盤。
紅燒茄子做法二
需要食材
主料:
紅燒茄子
茄子500克 肉餡50克
輔料:
大蒜2瓣 姜2片 蔥、紅辣椒各1根
豆瓣醬1大匙 鹽 糖各半小匙 醬油1小匙
制作步驟:
1、材料除肉餡外全部洗凈;茄子去頭、尾,切3厘米長(zhǎng)段;
2、姜、大蒜去皮并切末;蔥切花;紅辣椒切薄片;
3、鍋中倒入1杯油燒熱,放入茄子炸軟,撈出;
4、鍋中留1大匙油燒熱,放入A料和姜、大蒜、蔥炒香,加入肉餡炒熟,再加入B料和茄子炒勻,盛起前加入紅辣椒片、淋上C料即可端出 。
紅燒茄子做法三
需要食材
茄子2個(gè),西紅柿1個(gè),青椒1個(gè),蒜子,鹽,糖,花生油。
做法:1.將茄子洗凈切塊,撒上一些鹽抓勻腌制10-20分鐘。
2.青椒和西紅柿洗凈切塊。
3.蒜子一部分切片,一部分切末。
4.將腌好的茄子用力攥一些水分,這樣炒起來茄子不會(huì)那么吸油。
5.鍋燒熱,放適量花生油爆香蒜片。
6.下入攥干水分的茄子中火翻炒至變色變軟。
7.放入西紅柿和青椒,調(diào)入1勺糖和適量鹽,大火翻炒均勻。
8.出鍋前撒上蒜末炒勻即可。
紅燒茄子做法四
需要食材
主料:茄子(2條)
調(diào)料:青椒(1個(gè))西紅柿(1個(gè))蒜(適量)鹽(適量)白糖(適量)花生油(適量)
廚具:炒鍋
1.茄子洗凈切滾刀塊后均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘。
2.青椒和西紅柿清洗干凈后切塊。
3.大蒜若干一部分切片,一部分切末。
4.將腌制好的茄子用力攥一下水分,這樣可以讓茄子少吃油。
5.平底鍋熱后放適量的花生油,然后放蒜瓣爆香。
6.聞到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟。
7.放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調(diào)味,大火翻炒均勻,中途可以少加一點(diǎn)熱水炒制西紅柿變軟出現(xiàn)紅色湯汁。
8.出鍋前撒上切好的蒜末即可。
小竅門:
1.燒茄子不費(fèi)油的方法有二:一是把茄子切成塊,用鹽腌十幾分鐘,然后把鹽水攥出再燒。 二是茄子切塊后放鍋里干煸一下,去除茄子本身的水分后再燒。不過我覺得方法二好像有點(diǎn)虐待我的平底鍋常選擇方法一。
2.燒茄子的時(shí)候如果茄子夠嫩就不要去皮,茄子皮里含有一種龍葵素的物質(zhì)主要都是含在皮里,龍葵素又稱茄堿,適當(dāng)攝入對(duì)人體有益,它是一種很強(qiáng)的抗癌物質(zhì),非常有益人體防癌抗癌。
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