食用石榴的好處有哪些
石榴不僅汁多清甜,而且還是美容與治病兩不誤最佳保健型水果。那么食用石榴有哪些好處?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下食用石榴的相關(guān)好處,一起來(lái)看看吧!
食用石榴的好處
一、防和治療動(dòng)脈硬化引起的心臟病,石榴汁比紅葡萄酒更佳,通常體內(nèi)的膽固醇被氧化、沉積可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化引發(fā)心臟病,阿維拉姆的研究證實(shí),如果每天飲用2-3盅石榴汁,連用兩周固可將氧化過(guò)程減緩40%,并可減少己沉積的氧化膽固醇,即使停止使用,這種神奇的功效仍可持續(xù)一個(gè)月。
二、石榴中含有延緩衰老預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的高水平抗氧化劑,石榴酒、石榴汁對(duì)人體均大有裨益。研究人員稱,動(dòng)脈硬化、衰老和癌癥都是一個(gè)長(zhǎng)期、緩慢的發(fā)展過(guò)程。如果能從20歲甚至更早就開(kāi)始堅(jiān)持適量飲用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康與長(zhǎng)壽。
三、石榴鮮食,酸甜味美,加工制成飲料,也清涼可口。
晉人潘岳在《安石榴賦》中贊石榴“御機(jī)療渴,解酲止醉”。
歷代醫(yī)藥書(shū)籍對(duì)它的醫(yī)療用途也有不少記載,至今仍作藥用。 民間用酸石榴一個(gè),連其子一齊嚼爛咽下,治療胃口不開(kāi),消化不良。
石榴的中醫(yī)藥用驗(yàn)方
一、治療肺癰
(1)白石榴花7朵,夏枯草9克,水煎服,每日一劑,連用7日;》》》石榴怎么吃都有什么作用
(2)石榴花6克,牛膝6克,忍冬藤15克,百部9克,白及30克,冰糖30克,水煎服,每日一劑,連用5日。
二、治療口腔炎、口瘡
石榴皮煅炭研末,搽患處,每日兩次,或加青黛少許同用。
三、治療中耳炎
(1)石榴花適量,瓦上焙干,加冰片少許,研細(xì),吹入患耳;
(2)石榴皮9克(炒焦),冰片0.3克,共研細(xì)末。用時(shí)先用雙氧水洗凈耳內(nèi)膿液及分泌物,吹入藥粉,每日或隔日一次。
四、治療鼻衄
(1)石榴花適量,研末,每次用0.3克,吹入鼻孔;
(2)石榴根皮或花6克,水煎服。
治療急性結(jié)膜炎、風(fēng)火赤眼
鮮石榴嫩葉30克,加水一碗,煎至半碗,去渣,過(guò)濾澄清,作為洗眼劑,用滴管或洗眼杯洗眼。
挑選石榴的方法
1、最好不要選圓的,如果石榴有點(diǎn)方方正正的感覺(jué),那樣的才好。
2、拈重量,大小差不多的石榴熟過(guò)了,水分比輕的較多一些。
3、看皮是否飽滿,皮肉緊繃的是新鮮的石榴,比較松弛的就不是很新鮮。
4、看色澤度,挑選石榴如果發(fā)現(xiàn)表皮有黑斑的應(yīng)該不是很新鮮,要挑選表皮光滑,色澤度較好的,當(dāng)然一點(diǎn)點(diǎn)的黑斑不影響的。
5、看有無(wú)劃傷,成熟石榴保存時(shí)間比較久,選完整不帶傷口的石榴,最好帶枝條的,懸掛在通風(fēng)干燥處,表皮風(fēng)干,里面的籽粒不會(huì)損失水分。
6、正常開(kāi)口的石榴是好石榴,石榴正常情況下開(kāi)裂是不影響石榴的口感,但是也有因?yàn)橛晁?、烈日等因素造成的開(kāi)口石榴,一般這種石榴籽粒都不夠飽滿,很容易辨別。
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