石榴有什么功效與吃法
石榴是很多人喜歡食用的一種水果,酸甜可口深受大眾的喜愛。那么石榴的功效是什么呢?石榴有哪些吃法?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解石榴的知識吧。
石榴的功效
1、石榴中富含石榴酸等多種有機酸,可以促進(jìn)我們?nèi)梭w腸胃系統(tǒng)的消化和吸收,還能增強食欲。
石榴中所含的維生素C、亞麻油酸和葉酸也十分豐富,能夠為我們的肌膚迅速地補充水分。
2、石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出綠茶的三倍,是維生素C的20倍,能夠有效中和自由基,促進(jìn)新陳代謝,幫助人體排出毒素。
另外,石榴汁里含有多酚,其含量比綠茶還要高出很多。多酚可是抗衰老和防癌的明星。
3、石榴中含有多種氨基酸和微量元素,能夠軟化血管,降低血糖和血脂,還能夠預(yù)防冠心病和高血壓。除此之外,石榴還有抑菌和抗病毒的功效。
4、吃完石榴后不要把皮扔掉,石榴皮也有大用處。石榴皮中含有多種鞣質(zhì)、生物堿和熊果酸等物質(zhì),能有效地抑制細(xì)菌,還能治療痢疾,對皮膚的真菌也有抑制作用。
5、石榴花的顏色多為紅色,花語是成熟的美麗和子孫滿堂。石榴花具有收斂止瀉的藥用價值,可以治療鼻出血和中耳炎。石榴花也可以炒菜吃,也是一道不錯的菜肴。
6、石榴屬于落葉灌木或是喬木,石榴葉比較細(xì)長,也有治病的功效。石榴葉具有收斂止瀉的功效,能夠殺菌消毒,對于治療跌打損傷也有明顯的效果。
石榴的吃法
?、彼崾褚粋€,煅炭存性研末,一日服完,治腸滑久痢;若加紅糖開水送服,治腸風(fēng)下血。
?、菜崾衿ぃ烟看嫘匝心?,每次服6g,治久瀉不止;若外搽口內(nèi),則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
⒊酸石榴皮,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。
?、此崾衿?5-30g,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。
?、邓崾衿?g,生山楂10g,共研細(xì)末,分兩次,用紅糖沖開水送服,治水瀉。
?、端崾衿ぱ心?,每日早晨服6g,開水送下,治久瀉或大便下血。
?、匪崾衿?5g,小茴香10g,水煎服,治久痢。
?、杆崾衿?0g,水煎汁,沖玄明粉6g,空腹服下,驅(qū)蛔蟲。
⒐石榴樹根去表皮,取二層皮15g(小兒減半),水煎調(diào)紅糖服,亦驅(qū)蛔蟲。
?、菏衿?0g,檳榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小時后再服芒硝15g或大黃6g,驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯,冷洗,治黃水瘡。
⒒鮮石榴皮蘸明礬末,擦患處,一日三次,治牛皮癬。
?、及资窕ㄆ叨洌目莶?0g,水煎服,治肺癰。
?、桨资窕?0g,水煎,分三次飯前服,治痢疾、脫肛。
?、景资衿ひ粋€,白蓮蓬一個,水煎服,治月經(jīng)過多。
孕婦吃石榴的好處
1、補血、補充葉酸、鐵
貧血是孕婦的高發(fā)疾病,研究發(fā)現(xiàn),孕婦每天攝取一定量的石榴可以達(dá)到補血的功能,可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好,而且對胎兒的成長也有一定的好處,愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了。
2、減輕嘔吐、改善食欲不振
孕婦吃石榴可以有效地改進(jìn)孕婦食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養(yǎng)吸收。
3、預(yù)防胎兒腦部受損
孕婦多喝石榴汁可以降低大腦發(fā)育受損的幾率,石榴汁里還有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用,含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。
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