黃瑪卡有什么功效和作用
黃瑪卡有什么功效和作用
瑪卡是一種十字花科植物。黃瑪卡的功效有哪些呢?黃瑪卡什么作用呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)黃瑪卡的知識(shí)吧!
黃瑪卡的功效
1、提高精子質(zhì)量
現(xiàn)代男性遭遇生育難題的人越來(lái)越多,據(jù)研究,這與壓力大、環(huán)境污染等現(xiàn)代社會(huì)因素有一定關(guān)系,導(dǎo)致的精子質(zhì)量下降。而瑪卡富含的天然草本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠有效提高精子數(shù)量和活力,故而常吃瑪卡能在一定程度上提高生育能力。
2、改善陽(yáng)萎
專(zhuān)業(yè)研究證實(shí),瑪卡特有的活性物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺,可通過(guò)對(duì)人體下丘腦及垂體作用,平衡調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理機(jī)能,快速提升荷爾蒙的自然分泌,有效縮短勃起反應(yīng)時(shí)間,讓你輕松迅速勃起,同時(shí)還能提高勃起硬度,從而顯著改善陽(yáng)痿癥狀。由此可見(jiàn),瑪卡確有改善陽(yáng)痿的作用,準(zhǔn)備吃瑪卡的朋友可以放心了。
3、補(bǔ)充精氣神
瑪卡獨(dú)有的活性物質(zhì)瑪卡烯,瑪卡酰胺,除了平衡荷爾蒙的作用,還有利于增強(qiáng)體力和耐力。同時(shí),瑪卡中的鐵、鋅、?；撬岬瘸煞趾恳草^高,這些物質(zhì)也有增強(qiáng)體力精力的作用。所以,常吃瑪卡能充分補(bǔ)充精氣神,提高精力明顯對(duì)抗疲勞。在實(shí)際銷(xiāo)售中,精力提升效果也是顧客反饋?zhàn)罘e極的功效之一。
4、增強(qiáng)性欲
相關(guān)研究稱(chēng),男性性欲與體內(nèi)荷爾蒙的分泌量關(guān)系密切。隨著年齡增長(zhǎng),雄性荷爾蒙的分泌逐漸減少,導(dǎo)致性欲會(huì)不斷下降?，斂ㄖ械奶厥饣钚晕镔|(zhì)瑪卡烯和瑪卡酰胺,通過(guò)促進(jìn)雄性荷爾蒙的自然分泌,能大幅提高男性體內(nèi)的荷爾蒙含量,從而提高性欲,激發(fā)欲望。因此,瑪卡也確有提高性欲的效果。
5、增加抵抗力
現(xiàn)代人壓力大,特別是男性,大都面臨繁重的家庭負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期透支身體健康?，斂ǜ缓?5種活力營(yíng)養(yǎng)元素,長(zhǎng)期食用能有效為男人補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)成分,全面調(diào)理人體生理平衡,提高免疫力,改善睡眠,強(qiáng)身健體,遠(yuǎn)離亞健康。所以說(shuō),瑪卡不只是能提高性能力,它也是一款極具養(yǎng)生價(jià)值的健康產(chǎn)品。
黃瑪卡的作用
1、抗疲
瑪卡含較高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞,幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng),提升機(jī)體抗病力,對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕,精氣神更足。
2、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長(zhǎng),因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性,瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞,恢復(fù)精力,更是極少數(shù)通過(guò)藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂(yōu)慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)豈ACA被當(dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進(jìn)女性雌激素,容顏。
5、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官。
6、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
瑪卡的吃法
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過(guò)不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。
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