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挑選枸杞有哪些小竅門(mén)

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挑選枸杞有哪些小竅門(mén)

  枸杞是最常見(jiàn)的“藥食同源”的中藥材。那么挑選枸杞的方法是什么呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)挑選枸杞的方法吧!

  挑選枸杞的小竅門(mén)

  一、看外觀

  中寧枸杞長(zhǎng)扁型,在外觀上,中寧枸杞是長(zhǎng)扁型,而其他枸杞的則多為短圓型;

  二、看顏色

  中寧枸杞暗紫色,中寧枸杞的顏色為暗紫色,同時(shí)中寧枸杞尖端蒂處是白色,比較容易和其他枸杞區(qū)別;

  三、測(cè)比重

  中寧枸杞?jīng)_茶多會(huì)浮在上面,中寧枸杞放在透明的開(kāi)水杯里,一般不會(huì)很快沉底;

  四、捏一捏

  中寧枸杞不結(jié)塊,百看不如一捏,抓一把枸杞到手里面輕輕一捏,再松手,中寧枸杞不會(huì)結(jié)塊,會(huì)很容易散開(kāi);

  五、嘗一嘗

  中寧枸杞甘甜不膩口,品嘗一下枸杞的味道,中寧枸杞甘甜但不會(huì)太甜,口感純正無(wú)苦澀和其他異味。

  枸杞的吃法

  1、枸杞子6~9克、阿膠紅棗6枚(超市、藥店都有,是袋裝的,勿用生紅棗不易泡出味)、紅糖2~5克、山楂片5克。沸開(kāi)水泡15分鐘即可服用。如果煮的加黨參6克、銀耳5克。

  2、以紅茶3克、枸杞子20克,用沸水沖泡即成枸杞茶。

  3、可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡。

  4、銀耳15克、枸杞子25克,加適量水用文火煎成濃汁,加入蜂蜜20克,即成枸杞銀耳羹,隔日1次,溫開(kāi)水兌服。

  5、枸杞燉銀耳

  枸杞25克,水發(fā)銀耳150克,冰糖25克,白糖50克。銀耳洗凈入溫水中漲發(fā)1個(gè)小時(shí),除去雜質(zhì)泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸,放入冰糖、白糖燒沸后撇去浮沫,待糖汁清白時(shí)將銀耳、枸杞放時(shí)鍋燉至銀耳有膠質(zhì)時(shí),倒入大湯碗內(nèi)。

  6、枸杞肉絲

  枸杞、瘦豬肉、青筍、精鹽、白糖、味精、料酒、醬油、淀粉、豬油、麻油。將豬肉洗凈去筋,切成2寸長(zhǎng)的絲。青筍切成同樣的絲。枸杞洗凈。炒鍋上火,將豬油燒熱,再將肉絲、筍絲同時(shí)下鍋炒散,下料酒、白糖、醬油、鹽、味精攪勻,投入枸杞,翻炒幾下,淋麻油即成。

  7、枸杞燒鯽魚(yú)

  鯽魚(yú)1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。將鯽魚(yú)去內(nèi)臟、去鱗,洗凈,蔥切絲,姜切末。將油鍋燒熱,鯽魚(yú)下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水,稍燜片刻。投入枸杞子再燜燒10分鐘,加入味精即可食。

  8、枸杞菜粥

  枸杞子2大匙,米飯1茶碗,水6杯,油菜1棵,鹽1小匙。米飯加入深鍋中,加水煮沸,注意防止溢出,用文火煮1小時(shí)。油菜洗凈,去根,放在加鹽的熱水中焯一下,切成3-4cm長(zhǎng)的段。枸杞子若是鮮品,柔軟,則不需處理,若是干品,必須浸泡溫水中,使其變?nèi)彳?。粥煮好后,加入鹽、青菜。枸杞子,稍煮一下即成。

  枸杞的功效

  1、養(yǎng)肝明目

  枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

  2、延緩衰老

  枸杞自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。

  3、補(bǔ)虛生精

  枸杞全身都是寶,枸杞子能補(bǔ)虛生精,用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經(jīng)常飲用,便可強(qiáng)身健體。

  4、美白養(yǎng)顏

  對(duì)于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。


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