梨子的功效和梨子的適用人群
梨子的功效和梨子的適用人群
梨,是秋季潤肺最好的食材之一。那么梨子有哪些功效呢?梨子適用哪些人群呢?下面學習啦小編就來告訴你梨子的知識,歡迎閱讀。
梨子的功效
1、梨子治高燒后口渴心煩、胸悶、大便秘結(jié)
梨1--2個,川貝6克,蜂蜜1匙,同蒸食之,或食梨汁。
2、梨子治小兒風熱咳嗽、食欲不振
鴨梨水煎取汁,加入大米煮粥。
3、梨子治哮喘熱咳
梨子1個,上刺50個小孔,每孔內(nèi)塞入花椒,隔水蒸熟,待冷卻后,去花椒,吃梨。
4、梨子治感冒、咳嗽、急性支氣管炎
生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖蒸熟吃?;?qū)⒗嫒ロ斖诤?,放入川貝?克、冰糖10克,置碗內(nèi)文火燭之,待梨燉熟,喝湯吃梨,連服2--3天,療效尤佳。
5、梨子治瘡瘍
飲食梨汁或煮梨湯,清熱去火。
6、梨子治黃疸
雪梨切片浸醋中,每日食1個。
7、梨子治浸潤性肺結(jié)核
雪梨干100克、菠菜根、百合、 珍珠母各50克,水煎透后食用。
8、梨子治嘔吐、藥食不下
大雪梨1個,將丁香15粒刺入梨內(nèi),用濕紙包4--5層,煨熟食之。
9、梨子治肺結(jié)核咯血、干咳無痰
川貝10克,梨子2個削皮挖心切塊,加豬肺煮湯,冰糖調(diào)味,可清熱潤肺、止咳去痰。
10、梨子治熱病口渴、咽干及酒后煩渴
雪梨、鮮蘆根、荸薺、鮮藕、鮮麥冬(或甘蔗)適量切碎榨汁飲。
梨子的適用人群
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者,慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
4、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。
5、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。
7、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。
8、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
9、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
吃梨的好處
1、燒烤后吃梨可排致癌物質(zhì)
秋天正是吃梨的季節(jié)。梨性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外,專家發(fā)現(xiàn),飯后吃個梨還可以使積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。
梨含有豐富的維生素,膳食纖維和鈣、磷、鐵等,自古以來就是清熱解毒圣品。常吸煙或者吃烤肉的人,體內(nèi)聚集的強致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴,在吃梨后會顯著降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質(zhì)——多酚。所以,在吃烤肉或一些煎炸食物后,不妨吃個梨,排除體內(nèi)毒素。
民間有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。但梨性寒,陶弘景在《名醫(yī)別錄》亦云:“梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。”故脾胃虛寒、畏冷食的人應(yīng)少吃。
2、可解決便秘問題
梨子還有大量的植物纖維,所以吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺;梨子的纖維可刺激腸管,能促進排泄,消除便秘。
小貼士:每100克梨含3克膳食纖維素,可預(yù)防便秘及消化性疾病,并凈化腎臟,清潔腸道,因而有助于預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。
3、對于甲狀腺腫大的患者有療效
患有維生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人,多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟,清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者,梨所富含的碘能有一定的療效。
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