吃石榴的好處及食療方
吃石榴的好處及食療方
石榴,又叫安石榴,落葉灌木或小喬木,在熱帶是常綠樹。你們知道吃石榴的好處有哪些嗎?石榴有什么食療方法?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)石榴的內(nèi)容吧!
吃石榴的好處
1、降血脂
三高患者越來越多,如何治療,重在預(yù)防保健,食療要比藥療安全有效的多。吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素,可以軟化血管、降低血脂、膽固醇。
對于因為三高引起的心血管疾病,也有較好的預(yù)防、治療作用,例如,食用石榴,能夠防止冠心病的發(fā)生。
2、延緩衰老
食用石榴對于延緩衰老也有較好的作用,吃石榴時,可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C,這些物質(zhì)具有較強的抗氧化性,能夠延緩衰老。
根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn),石榴中的鞣花酸能夠使得細胞免于環(huán)境的污染,能滋養(yǎng)皮膚、減緩肌體衰老,其防輻射的能力比多酚還要強,有效的保護好皮膚。
食用石榴還可以保護心臟,對于調(diào)節(jié)心臟正常運行,軟化血管有非常好的作用,從而可以達到補氣養(yǎng)血的功效,氣血運行正常了,能夠讓人顯現(xiàn)年輕。
3、健胃提神
秋天是石榴成熟的季節(jié),干燥的氣候,容易造成腸胃不適,疲乏困倦也是常態(tài),如何健胃、提神,可以通過食用石榴完成。石榴中略帶一點酸味,也能夠起到開胃的作用。
4、保護腸胃
秋天氣候忽冷忽熱,要是保健不當(dāng)還會造成腸胃失調(diào),造成腹瀉、痢疾的發(fā)生。秋天的氣候,會滋生霉菌,要是錯誤食用一些食物,還會造成腸胃不利。
食用石榴,對于抑菌、收斂有較好的作用,能夠避免細菌傷害身體,胃粘膜的分泌物不斷減少,能夠抑制腸道中的大腸桿菌、痢疾細菌,有效的預(yù)防腹瀉、保護腸胃。
5、幫助消化
燥熱的天氣,會讓人沒有食欲,消化不良也是常有的事情,如何促消化,可以通過吃石榴完成。
一般來說,含有維生素的食物能幫助消化,石榴中的維生素含量較多,能夠有效的達到促消化的作用。
另外,在石榴中還有較多的有機酸,對于消化腸胃中的食物也有幫助,能夠更好的讓這些食物得到吸收,對于長時間消化不良的人來說,不妨食用石榴能夠提高食欲、促進消化。
石榴的食療方
?、彼崾褚粋€,煅炭存性研末,一日服完,治腸滑久痢;若加紅糖開水送服,治腸風(fēng)下血。
?、菜崾衿ぃ烟看嫘匝心?,每次服6g,治久瀉不止;若外搽口內(nèi),則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
⒊酸石榴皮,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。
?、此崾衿?5-30g,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。
?、邓崾衿?g,生山楂10g,共研細末,分兩次,用紅糖沖開水送服,治水瀉。
?、端崾衿ぱ心?,每日早晨服6g,開水送下,治久瀉或大便下血。
?、匪崾衿?5g,小茴香10g,水煎服,治久痢。
?、杆崾衿?0g,水煎汁,沖玄明粉6g,空腹服下,驅(qū)蛔蟲。
?、故駱涓ケ砥?,取二層皮15g(小兒減半),水煎調(diào)紅糖服,亦驅(qū)蛔蟲。
?、菏衿?0g,檳榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小時后再服芒硝15g或大黃6g,驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯,冷洗,治黃水瘡。
?、货r石榴皮蘸明礬末,擦患處,一日三次,治牛皮癬。
?、及资窕ㄆ叨?,夏枯草10g,水煎服,治肺癰。
?、桨资窕?0g,水煎,分三次飯前服,治痢疾、脫肛。
⒕白石榴皮一個,白蓮蓬一個,水煎服,治月經(jīng)過多。
石榴的臨床應(yīng)用
1、治疔腫惡毒(《肘后方》)
以針刺畔,榴皮著瘡上,以面圍四畔炙之,以痛為度仍用榴束敷上,急裹,經(jīng)宿,連根自出也。
2、治湯火燙傷 (《貴州草藥》)
石榴果皮適量,研末,麻油調(diào)搽患處。
3、治牛皮癬 (《山東中草藥手冊》)
石榴皮蘸極細的明礬粉搓患處,初搓時微痛。
4、治絳蟲、蛔蟲癥(《山東中草藥手冊》)
石榴皮、檳榔各等份,研細末,每次服6(小兒酌減)每日二次,連服二天。
5、治脫肛(《醫(yī)鈔類編》)
石榴皮、陳壁土、加白礬少許,濃煎熏洗,再加五倍子炒研敷托上之。
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