冬蟲夏草的吃法_食用事項(xiàng)是什么
冬蟲夏草是一種非常有效的保健品。那么你們知道冬蟲夏草怎么吃嗎?冬蟲夏草有什么食用事項(xiàng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你冬蟲夏草的吃法與事項(xiàng)，歡迎閱讀。
冬蟲夏草的吃法
一、蟲草川貝煲水鴨
原料：冬蟲夏草2~5克，川貝母、象貝母各12克，水鴨1只(約1500克)，蔥結(jié)10克，姜塊5克，料酒10克，精鹽6克，味精1克，胡椒粉2克，香油5克。
制法：
1、把冬蟲夏草洗凈后用白酒浸泡30分鐘，撈起待用;川貝、象貝均洗凈，去除雜質(zhì)。
2、水鴨宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪等，洗凈;蔥捆成一小把，姜拍松，均放入鴨腹內(nèi)，然后將水鴨置燉鍋內(nèi)。
3、把冬蟲夏草、川貝、象貝也放入燉鍋內(nèi)，加入清水約2500毫升，一級(jí)料酒，置武火上燒沸，幾分鐘后撇去浮沫，再轉(zhuǎn)用文火煲約2小時(shí)，等鴨熟時(shí)再放入精鹽、味精、胡椒粉、香油即可。
用法：可1人或多人佐餐食用。吃鴨肉、冬蟲夏草等‘喝湯。若1~2人食用，須在1~2天內(nèi)分3~5次吃完。
特點(diǎn)：肉爛湯鮮。四季皆可滋補(bǔ)食用。
功效：補(bǔ)腎益肺，滋陰潤(rùn)燥，祛痰止咳。適宜于肺腎兩虧之腰膝酸痛、遺精、陽(yáng)痿、咳嗽氣喘、老年人慢性氣管炎、肺結(jié)核、肺癌體虛肺燥、痰熱內(nèi)結(jié)以及肺心病飲邪戀肺等癥患者食用。
二、蟲草延年益壽茶
原料：冬蟲夏草、蒼術(shù)各12克，炙黃芪、黨參、胡桃肉、百合各60克，枸杞子75克，磁石、山藥、黑芝麻個(gè)45克，茯苓30克，補(bǔ)骨脂、鹿角片。渣炒懷牛膝各25克。
制法：將上述原料均治凈并研成細(xì)末，然后混合均勻，放置于干燥密閉容器內(nèi)，隨用隨取。
用法：每次取3~5克，以開(kāi)水約100毫升送服代茶飲。每天1~2次，可連續(xù)服數(shù)周。四季皆宜，尤宜秋、冬、春三季。
功效：補(bǔ)肺益腎，滋陰壯陽(yáng);健脾益胃，抗衰延年。適用于肺腎氣虛、精神疲倦、咳嗽年久、痰色清稀、喘息迫促、動(dòng)則氣喘、語(yǔ)聲低微、不思飲食、脈弱等癥。
吃冬蟲夏草要注意的事項(xiàng)
1、視個(gè)人身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克即可，燉湯時(shí)所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”。
2、蟲草的燉煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，一般1小時(shí)左右最好，燉時(shí)蟲草可以在中途下鍋，且宜采用“文火”慢燉，火力不要過(guò)大、過(guò)猛。
3、燉蟲草時(shí)宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。
4、蟲草中的有效成分進(jìn)入人體要發(fā)揮良好作用，需要有一定時(shí)間與數(shù)量的積累，通常需要堅(jiān)持服用2個(gè)月到3個(gè)月的時(shí)間。
5、蟲草屬滋補(bǔ)名藥，雖然是陰陽(yáng)兼補(bǔ)、性平力緩，但仍要注意根據(jù)自身年齡段與身體狀況來(lái)確定每次合理的食用量，若食用過(guò)量可能會(huì)出現(xiàn)流鼻血、亢奮、失眠等現(xiàn)象，暫停食用后這些現(xiàn)象會(huì)消失。
6、在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，還要避免與蘿卜、綠豆一起食用，女性服用還應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期。
冬蟲夏草的作用
1、對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
抗心律失常,降壓作用
2、抗腫瘤作用,對(duì)晚期腫瘤作用
冬蟲夏草口服液對(duì)晚期腫瘤化療患者具有較好的臨床輔助療效,明顯增強(qiáng)了腫瘤患者免疫功能及減輕化療效應(yīng),增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高患者治療的耐受性作用。抑制細(xì)胞增值作用機(jī)制。
3、調(diào)節(jié)肝臟功能
3.1、對(duì)抗纖維化
蟲草抗肝纖維化的途徑是多層次的，可以影響肝纖維化的各個(gè)階段。通過(guò)對(duì)一些實(shí)驗(yàn)表明冬蟲夏草能減少尿蛋白，增加肝臟白蛋白表達(dá)增加血漿白蛋白，從而改善腎小球硬化大鼠的低白蛋白血癥，其機(jī)制可能是通過(guò)上調(diào)肝臟和mRNA表達(dá)而增加肝臟白蛋白合成。
3.2、對(duì)抗病毒性肝炎
選擇適合冬蟲夏草菌絲體發(fā)酵制劑(百令膠囊)治療原則的肺腎氣虛、肝郁脾虛、肝腎不足三型患者。給予規(guī)格的百令膠囊進(jìn)行治療，說(shuō)明百令膠囊不僅對(duì)乙型慢性病毒性肝炎患者細(xì)胞免疫功能有良好的調(diào)節(jié)作用，而且對(duì)體液免疫功能具有顯著的調(diào)整作用。
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