菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效和好處
菠蘿蜜是一種特產(chǎn)于熱帶地區(qū)的植物，它的果實(shí)很大，而且肉厚汁多。你知道吃菠蘿蜜有哪些好處嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。
菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、菠蘿蜜可當(dāng)蔬菜食用
菠蘿蜜在沒(méi)成熟之前，是南方餐桌上的一道常見(jiàn)菜品，這種菜品中含大量的碳水化合物，同時(shí)還含以鈣和磷為首的多種礦物質(zhì)。那時(shí)的菠蘿蜜以炒食為主，人們食用后，不但能吸收大量的礦物質(zhì)，更能起到補(bǔ)中益氣以及通乳等多種功作用。
2、菠蘿蜜可以為人體提供大量維生素
菠蘿蜜在成熟之后，它的果實(shí)香甜多汁，大量的維生素就存在于果汁之中，特別是維生素B類(lèi)的含量最高，因此菠蘿蜜在為人體提供維生素的同時(shí)，也能避免許多因維生素缺乏而出現(xiàn)的多種病癥。
3、菠蘿蜜的含大量蛋白質(zhì)
菠蘿蜜是一種高蛋白天然水果，這水果中的蛋白質(zhì)多種，其中菠蘿蜜蛋白質(zhì)就是最特色的一種，它可以消除血管之中積塊，避免血栓的形成。另外也可以加快血液在體中的循環(huán)，起到預(yù)防血心臟缺血的出現(xiàn)。
4、菠蘿蜜可以促進(jìn)消炎藥物藥性的發(fā)揮
菠蘿蜜中的蛋白質(zhì)與一些消炎藥物結(jié)合之后，能讓它們的藥性得到最大的發(fā)揮，使其取得出色的消炎功效，因此人們?cè)陉P(guān)節(jié)炎以及肺炎和咽喉炎的用藥過(guò)程中，可以配合食用一些菠蘿蜜，能起到輔助治療的功效。
菠蘿蜜的功效作用
1.菠蘿蜜含有豐富的植物脂肪，同時(shí)菠蘿蜜還有很高的藥用價(jià)值，在《本草綱目》中就明確對(duì)菠蘿蜜的藥用價(jià)值有記載，菠蘿蜜性甘香有很好的止渴解煩作用，還可以有醒脾益氣作用有很好的健體益壽的作用。
2.菠蘿蜜可以很好地改善人們局部血液循環(huán)，對(duì)令一些身體上的損傷和一些炎癥和水腫可以很好地吸收、消退，菠蘿蜜對(duì)于一些對(duì)腦血栓和一些別的血栓類(lèi)疾病的治療也是有好處的。
吃菠蘿蜜的好處
1.吃菠蘿蜜能夠有清理腸胃的效果。
菠蘿蜜中獨(dú)有的菠蘿蛋白質(zhì)有著清理腸胃的效果。
2.吃菠蘿蜜能夠美白、抗皺，起到延緩衰老的效果。
菠蘿蜜中含有非常多的維生素、各類(lèi)微量元素，能夠?qū)∧w起到美白的效果，也能夠抗拒皺紋的滋生，從而調(diào)理身體，延緩衰老的效果。
3.吃菠蘿蜜還能起到保健的作用。
菠蘿蜜中富含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?qū)ι眢w進(jìn)行很好的保健效果。
4.吃菠蘿蜜對(duì)于感冒患者還有一定的緩解患者嗓子腫痛的效果。
菠蘿蜜中富含的菠蘿蜜蛋白能夠很好的消炎并且對(duì)水腫情況進(jìn)行緩解和消退。
女人吃菠蘿蜜的好處
1、女人吃菠蘿蜜能減肥
減肥是女人吃菠蘿蜜的重要好處之一，菠蘿蜜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，女人食用以后能促進(jìn)消化，也能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)它含有的果汁還能分解人體內(nèi)積存的脂肪能讓它們排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。
2、女人吃菠蘿蜜能美容
女人平時(shí)經(jīng)常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養(yǎng)肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，經(jīng)常食用能細(xì)嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。
3、女人吃菠蘿蜜能清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
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