吃石榴的益處以及美容方法介紹
深秋到了,又是石榴大量上市的季節(jié)。吃石榴的益處是什么?石榴的美容方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你石榴的知識,歡迎閱讀。
吃石榴的益處
1、降血脂
三高患者越來越多,如何治療,重在預(yù)防保健,食療要比藥療安全有效的多。吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素,可以軟化血管、降低血脂、膽固醇。
對于因?yàn)槿咭鸬男难芗膊?,也有較好的預(yù)防、治療作用,例如,食用石榴,能夠防止冠心病的發(fā)生。
2、延緩衰老
食用石榴對于延緩衰老也有較好的作用,吃石榴時(shí),可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C,這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化性,能夠延緩衰老。
根據(jù)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),石榴中的鞣花酸能夠使得細(xì)胞免于環(huán)境的污染,能滋養(yǎng)皮膚、減緩肌體衰老,其防輻射的能力比多酚還要強(qiáng),有效的保護(hù)好皮膚。
食用石榴還可以保護(hù)心臟,對于調(diào)節(jié)心臟正常運(yùn)行,軟化血管有非常好的作用,從而可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,氣血運(yùn)行正常了,能夠讓人顯現(xiàn)年輕。
3、健胃提神
秋天是石榴成熟的季節(jié),干燥的氣候,容易造成腸胃不適,疲乏困倦也是常態(tài),如何健胃、提神,可以通過食用石榴完成。石榴中略帶一點(diǎn)酸味,也能夠起到開胃的作用。
4、保護(hù)腸胃
秋天氣候忽冷忽熱,要是保健不當(dāng)還會造成腸胃失調(diào),造成腹瀉、痢疾的發(fā)生。秋天的氣候,會滋生霉菌,要是錯(cuò)誤食用一些食物,還會造成腸胃不利。
食用石榴,對于抑菌、收斂有較好的作用,能夠避免細(xì)菌傷害身體,胃粘膜的分泌物不斷減少,能夠抑制腸道中的大腸桿菌、痢疾細(xì)菌,有效的預(yù)防腹瀉、保護(hù)腸胃。
5、幫助消化
燥熱的天氣,會讓人沒有食欲,消化不良也是常有的事情,如何促消化,可以通過吃石榴完成。
一般來說,含有維生素的食物能幫助消化,石榴中的維生素含量較多,能夠有效的達(dá)到促消化的作用。
另外,在石榴中還有較多的有機(jī)酸,對于消化腸胃中的食物也有幫助,能夠更好的讓這些食物得到吸收,對于長時(shí)間消化不良的人來說,不妨食用石榴能夠提高食欲、促進(jìn)消化。
石榴的美容方法
1、石榴有助滋潤干燥的皮膚
石榴最為顯著的美容功效就是它的補(bǔ)水保濕功效了。不管是直接食用石榴,還是通過外敷的方式來護(hù)理肌膚,都能夠充分發(fā)揮石榴補(bǔ)水的功效,改善干燥的肌膚,讓我們的肌膚重現(xiàn)水潤。另外,想要通過石榴外用護(hù)膚的話,最好利用石榴籽,因?yàn)樗€可以起到促進(jìn)肌膚再生的作用。
2、石榴有消炎作用,能預(yù)防粉刺
當(dāng)臉上的細(xì)菌感染到皮膚的油脂腺時(shí),就有可能形成粉刺。之后,身體將產(chǎn)生一種叫做嗜中性粒細(xì)胞的白血細(xì)胞包圍在粉刺周圍去吞噬掉那些細(xì)菌,細(xì)胞與細(xì)菌的混合會引發(fā)炎癥,形成粉刺紅腫的不雅外觀。
石榴中的抗氧化劑有消炎作用,平時(shí)多食用,有利于減少細(xì)胞發(fā)炎的現(xiàn)象。
3、石榴保護(hù)我們的身體免受陽光和環(huán)境的侵襲
過度暴露于有害的紫外線和污染的環(huán)境中會讓我們身上的細(xì)胞氧化,增加長皺紋,長老年斑,長日曬斑甚至患上癌癥的機(jī)率。
石榴中的抗氧化劑(多酚)能夠幫助我們的體內(nèi)細(xì)胞免受這種氧化應(yīng)激。石榴衍生產(chǎn)品對于修復(fù)DNA損傷也能發(fā)揮至關(guān)重要的作用。
4、石榴刺激膠原蛋白的產(chǎn)生
隨著年齡的增長,我們的皮膚會自然而然失去彈性,開始下垂。石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解。
膠原蛋白是皮膚彈性的基礎(chǔ),皮膚失去膠原蛋白,會像一個(gè)飽滿的枕頭漸漸癟平下去。
石榴有助于使你的皮膚重新豐滿起來,并且刺激血液供應(yīng),改善你的氣色。石榴通過刺激膠原蛋白生成細(xì)胞產(chǎn)生纖維細(xì)胞,有助于減少皮膚皺紋。
石榴的臨床應(yīng)用
1、治疔腫惡毒(《肘后方》)
以針刺畔,榴皮著瘡上,以面圍四畔炙之,以痛為度仍用榴束敷上,急裹,經(jīng)宿,連根自出也。
2、治湯火燙傷 (《貴州草藥》)
石榴果皮適量,研末,麻油調(diào)搽患處。
3、治牛皮癬 (《山東中草藥手冊》)
石榴皮蘸極細(xì)的明礬粉搓患處,初搓時(shí)微痛。
4、治絳蟲、蛔蟲癥(《山東中草藥手冊》)
石榴皮、檳榔各等份,研細(xì)末,每次服6(小兒酌減)每日二次,連服二天。
5、治脫肛(《醫(yī)鈔類編》)
石榴皮、陳壁土、加白礬少許,濃煎熏洗,再加五倍子炒研敷托上之。
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