蘆薈有哪些作用介紹大全
蘆薈有哪些作用介紹大全
蘆薈是一種為獨尾草科多年生草本植物。大家知道蘆薈的作用是什么嗎?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講蘆薈的相關(guān)作用吧!
蘆薈的作用
1.殺菌作用
蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強的物質(zhì),能殺滅真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌,抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。
2.抗炎作用
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。
3.濕潤美容作用
蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺,蘆薈對消除粉刺有很好的效果。
4.健胃下泄作用
蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。
5.強心活血作用
具有強心、促進血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用,使血液循環(huán)暢通,減少膽固醇值,減輕心臟負擔,使血壓保持正常,清除血液中的“毒素”。
6.免疫和再生作用
蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促進傷口愈合復(fù)原的作用,有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能,凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。
蘆薈的吃法
一、蘆薈蔬菜湯
材料:新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
做法:
1、先燒開雞湯,放入上述材料,文火煮上20分鐘左右。
2、煮湯過程中如表面浮出殘渣,要小心舀出。如果水分蒸發(fā),可再補充少許水分。
功效:這是一道營養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯,最適合沒有食欲及病后飲用。由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中,就算不食用湯里的蔬菜,營養(yǎng)也非常豐富。
二、蘆薈炒肉絲
材料:蘆薈350克、豬里脊50克、精鹽、水淀粉、豆?jié){、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。
做法:
1、將蘆薈洗凈去皮,切成絲。
2、豬里脊切成絲,加入水淀粉、醬油攪勻。
3、坐鍋點火倒油,加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒,加入白糖、精鹽、雞精調(diào)味,加少許水淀粉勾芡即成。
功效:通便,促進傷口愈合,抗菌消炎。蘆薈還有美容作用,可使皮膚細膩光滑。
三、清肝蘆薈湯
材料:蘆薈3片、大頭菜半個、綠竹筍半棵、紅甜椒半個、小黃瓜半條、玉米筍2條、鮮香菇1朵、鹽1小勺。
做法:
1、蘆薈洗凈,削去邊緣的細刺及突起,切段。
2、大頭菜、綠竹筍均洗凈,去皮切塊。
3、紅甜椒去蒂及種子、小黃瓜均洗凈切塊。
4、玉米筍均洗凈切段;鮮香菇洗凈切片。
5、大頭菜、綠竹筍、玉米筍、鮮香菇均放入鍋中,加入6杯水煮開,后小火煮熟,再加入紅甜椒略煮,最后加入小黃瓜、蘆薈及鹽煮滾即可。
蘆薈的功效
1、消炎抗菌消腫,蘆薈性寒,因此,對于消除紅腫熱痛等
癥狀有非常好的療效,無論是扭傷了腳踝還是出現(xiàn)腮腺炎等腫大,都可以用蘆薈來做冷敷,效果也是非常好的。蘆薈在中醫(yī)上的運用也非常的廣泛。
2、增強皮膚的彈性
皮膚彈性,既然是護膚的圣品,一定對呵護我們的皮膚有幫助,因為它可以增強皮膚的彈性,讓皮膚更加的年輕。
3、保護皮膚粘膜
預(yù)防粉刺,很多人經(jīng)常會長痘痘,一方面是肝臟的壓力過大,毒素過多,造成皮膚排毒,一方面可能是因為皮膚黏膜較弱,內(nèi)外夾擊才導致長痘痘,所以,在進行內(nèi)調(diào)的同時,也要進行外在的保養(yǎng),可以選擇蘆薈,真的可以預(yù)防粉刺。
4、預(yù)防雀斑和皺紋。
蘆薈的營養(yǎng)成分實在是太多了,其中僅維生素就含有10幾種以上,其中維生素C可以預(yù)防祛斑,而維生素A和維生素C等對預(yù)防皺紋的產(chǎn)生都非常的有幫助。
5、潤澤皮膚,防止老化。
多C多漂亮,蘆薈里豐富的維生素C會讓你的皮膚更有光澤,而且維生素C還有抗老化的功效,而且蘆薈含有大量的水分,用蘆薈來給皮膚補水,一定可以讓你的皮膚更加的潤澤。
6、除汗味。
夏季氣溫升高,人們都會大量的出汗,難免的汗臭味,那可以請?zhí)J薈來幫忙,蘆薈本身就屬于寒性,因此,涂抹后立即會感覺清涼,可以減少出汗,同時減輕汗臭味。
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