含羞果的功效與作用和食用方法
含羞果的功效與作用和食用方法
含羞果也就是一種生長(zhǎng)在北方的一種叫金珍果的,含羞果可以吃嗎?現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下含羞果的功效與作用吧。
含羞果的功效
成分:酸漿菜地上部分含大量咖啡酸及少量綠原酸,豐富的維生素C及胡蘿卜素,根莖含大量鞣質(zhì)。含酸漿苦素A。酸漿苦素B,酸漿苦素C、木犀草素及木犀革素-7-β-D-葡萄糖甙。全草含酸漿環(huán)氧內(nèi)酯、酸漿雙古豆堿。
性味:味酸;性涼。
歸經(jīng):入肝經(jīng)。
功效:清熱利濕;舒肝。主肝氣不舒;肝炎;壞血病。
含羞果的作用
1、含羞過(guò)是生長(zhǎng)在原始森林中的,由于生長(zhǎng)環(huán)境的特殊性,因此,其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較充足,比如氨基酸、維生素等,都是人體所需要的,而且具有清熱、化痰的作用,如果生活中有上火的癥狀,可以食用,來(lái)緩解病癥。
2、通過(guò)現(xiàn)代的科學(xué)醫(yī)療分析,含羞果中還含有一定的生物堿、枸櫞酸、維C等元素,所以對(duì)降壓、強(qiáng)心具有一定的作用,那么,像高血壓患者就可以少量食用,對(duì)降血壓具有一定的作用。
3、含羞果的成分中,還有對(duì)預(yù)防糖尿病有作用的元素,包括扁桃體炎、支氣管炎等病癥都能夠起到一定的預(yù)防作用,所以這類患者也可以常食用含羞果。
4、常吃含羞果,還能預(yù)防貧血癥狀,特別是針對(duì)再生障礙性貧血還具有療效作用。
含羞果的注意事項(xiàng)
含羞果目前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)吃多有什么不良影響,現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn):含羞果含微量生物堿、枸櫞酸、草酸、維生素C等,具有降壓、強(qiáng)心作用,能抑制金葡萄球菌和綠膿桿菌。可以預(yù)防和治療糖尿病、扁桃體炎、慢性支氣管炎等多種病癥,還對(duì)再生障礙性貧血具有一定療效。但也建議按時(shí)按量吃。
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