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含羞果的功效與作用和食用方法

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含羞果的功效與作用和食用方法

  含羞果也就是一種生長在北方的一種叫金珍果的,含羞果可以吃嗎?現(xiàn)在我們就一起來了解一下含羞果的功效與作用吧。

  含羞果的功效

  成分:酸漿菜地上部分含大量咖啡酸及少量綠原酸,豐富的維生素C及胡蘿卜素,根莖含大量鞣質(zhì)。含酸漿苦素A。酸漿苦素B,酸漿苦素C、木犀草素及木犀革素-7-β-D-葡萄糖甙。全草含酸漿環(huán)氧內(nèi)酯、酸漿雙古豆堿。

  性味:味酸;性涼。

  歸經(jīng):入肝經(jīng)。

  功效:清熱利濕;舒肝。主肝氣不舒;肝炎;壞血病。

  含羞果的作用

  1、含羞過是生長在原始森林中的,由于生長環(huán)境的特殊性,因此,其中含有的營養(yǎng)成分比較充足,比如氨基酸、維生素等,都是人體所需要的,而且具有清熱、化痰的作用,如果生活中有上火的癥狀,可以食用,來緩解病癥。

  2、通過現(xiàn)代的科學(xué)醫(yī)療分析,含羞果中還含有一定的生物堿、枸櫞酸、維C等元素,所以對降壓、強心具有一定的作用,那么,像高血壓患者就可以少量食用,對降血壓具有一定的作用。

  3、含羞果的成分中,還有對預(yù)防糖尿病有作用的元素,包括扁桃體炎、支氣管炎等病癥都能夠起到一定的預(yù)防作用,所以這類患者也可以常食用含羞果。

  4、常吃含羞果,還能預(yù)防貧血癥狀,特別是針對再生障礙性貧血還具有療效作用。

  含羞果的注意事項

  含羞果目前沒有聽說吃多有什么不良影響,現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn):含羞果含微量生物堿、枸櫞酸、草酸、維生素C等,具有降壓、強心作用,能抑制金葡萄球菌和綠膿桿菌??梢灶A(yù)防和治療糖尿病、扁桃體炎、慢性支氣管炎等多種病癥,還對再生障礙性貧血具有一定療效。但也建議按時按量吃。

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