雞腿菇的功效和作用
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雞腿菇的功效和作用
雞腿菇是雞腿蘑的俗稱，為土生草腐菌類，在日本稱之為細(xì)裂一夜茸，由于在低溫時(shí)菇體形似雞腿，又稱為雞腿菇。那么你知道雞腿菇的功效都有哪些嗎?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的雞腿菇的功效和作用，希望對(duì)你有幫助!
雞腿菇的功效和作用
1提高免疫力雞腿菇中含有大量蛋白質(zhì)，能提高人體免疫力。
2通便雞腿菇中含有大量的纖維素，能有效的防止便秘。
3安神除煩雞腿菇中含有許多維生素及氨基酸，能鎮(zhèn)定心神。
4降血糖雞腿菇對(duì)糖尿病有輔助治療作用。
如何挑選雞腿菇
在挑選雞腿菇時(shí)易挑選比較肥大的，而且顏色要選擇白色并且細(xì)嫩的，還有在選擇時(shí)開傘的雞腿菇不宜食用，一般菌蓋成圓柱形，并將姑頭包裹的緊緊的這樣的雞腿菇味道才會(huì)更好。
食用雞腿菇要注意什么
1雞腿菇并非所有品種都可食用，而且不能食用的都有毒性。
2雞腿菇在采摘后亦不能放得長(zhǎng)久，否則當(dāng)它成熟了之后，亦因?yàn)閮?nèi)里的毒素而不能食用。
3雞腿菇在采摘前已發(fā)了毛頭，亦不能食用。
4雞腿菇不能與酒精飲品一起食用。
雞腿菇如何保存
雞腿菇在保存的時(shí)候可以放置在鹽水中泡到10-15分鐘，然后再拿出來晾干，晾干后放入塑料袋中保存即可，一般可保鮮一周左右。
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