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為什么韭菜可以壯陽的功效和作用

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  一直聽說男人吃韭菜可以壯陽,你知道為什么吃韭菜可以壯陽嗎?下面是有韭菜可以壯陽的原理,歡迎參閱。

  韭菜可以壯陽的原理

  韭菜是我國土生土長的蔬菜,在詩經(jīng)中就有“四之日其蚤,獻(xiàn)羔祭韭”的詩句,當(dāng)時(shí)的古人就已經(jīng)用韭菜當(dāng)做祭司用的極品了。在中醫(yī)里,韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為洗腸草、草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。

  那么韭菜可以壯陽嗎?專家表示,韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥??捎糜谥委熽栶暨z精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。

  《本草綱目》記載,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù),遺尿。”雖然提及泌尿系統(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居,卻完全沒有跟男性功能相干的內(nèi)容。

  《本草拾遺》中有“溫中,下氣,補(bǔ)虛,調(diào)和腑臟,令人能食,益陽,止泄臼膿、腹冷痛,并煮食之”的記載,其中“益陽”一詞被當(dāng)做韭菜壯陽的重要依據(jù),不過,把這個(gè)“陽”解釋成男性功能未免有些牽強(qiáng)。這樣看來,韭菜壯陽更像是個(gè)現(xiàn)代版本的養(yǎng)生傳說。

  所以,“韭菜可以壯陽”這句話根本沒有太多的科學(xué)依據(jù),至于壯陽傳說,就當(dāng)它是個(gè)美好的心理安慰劑吧。在具體應(yīng)用的時(shí)候,你可以根據(jù)個(gè)人身體營養(yǎng)的需要,吃多吃少應(yīng)該由自己定,切莫盲目照搬。

  韭菜的吃法

  1、韭菜粥

  做法:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細(xì)末),粳米100克,細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時(shí)加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽,稍煮片刻即成。

  功效:補(bǔ)腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。

  2、韭菜炒雞蛋

  做法:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

  功效:溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。

  3、韭菜炒鮮蝦

  做法:韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。

  功效:補(bǔ)腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

  4、烤韭菜

  做法:把韭菜兩頭都裁齊,這樣好看也很方便操作。放在烤爐上烤,先刷油,等韭菜開始變軟,一般2分鐘韭菜就軟了,開始撒料。如果烤的韭菜多的話要插花的來回反復(fù)烤,那樣才能使每串韭菜都烤制均勻。

  功效:補(bǔ)腎溫陽、行氣理血、潤腸通便。

  由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,中醫(yī)認(rèn)為,陰虛火旺者(心煩,顴骨潮紅,口干不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。
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