蓮子泡水的功效作用
蓮子泡水的功效作用
蓮子心,對于很多人來說并不陌生吧!他含有極高的藥用價值,同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多,最簡單的一種就是用來泡水,接下來學習啦小編帶大家了解一下蓮子怎么泡茶吧。
蓮子泡水的五大功效
第一:降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶,這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用,但是如果轉變成為季銨鹽之后,降壓的功效就會增強并且效果也會更加的持久。除此之外,蓮子心中還含有非結晶生物堿Nn-9,這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽,發(fā)現在這些動物身上注射之后會令身體快速的產生耐受性,起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也可以發(fā)現,蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺,令周圍的血管進行擴張,起到很好的降壓作用。
第二:強心作用
除了降壓的作用之外,服用蓮子心泡水之后對于心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用,對于心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物堿Nn-9在進入身體之后會導致外周血管出現擴張的情況,并且對于神經也具有一定的作用。
第三:平滑肌膚
專家告訴我們,建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水,這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況,令肌膚更加的平滑有彈性,人也是越活越年輕。
第四:止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以將蓮子心泡水喝,這樣能夠很好的起到止瀉的作用,令身體快速恢復健康。
第五:安神
日常生活中,如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況,泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水,這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。
蓮子心泡水的方法
上文我們一直和大家說蓮子心泡水喝的功效,但是很多人并不知道如何沖泡才是最為科學的選擇。事實上,蓮子心泡水喝的方法非常的簡單,只需要將兩克的蓮子心準備好,然后放入杯子中加入適量的開水進行沖泡,蓋上蓋子,大約五分鐘之后就可以開始服用。最好能夠每天服用數次,代替茶水飲用,這樣對于身體的保健作用更佳。
除此之外,也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草,不過蓮子心還有甘草的比例最好能夠按照2比3,也就是蓮子心2克而甘草3克,這樣用開水沖泡,對于治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用。
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