靈芝孢子粉的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
靈芝孢子粉的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
靈芝孢子粉相對(duì)于靈芝粉來(lái)說(shuō)，更容易被人體吸收利用。常吃能強(qiáng)身健體，對(duì)多種慢性病有輔助作用，適合大多數(shù)人食用。那么，吃靈芝孢子粉有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、靈芝多糖
靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一，多存在于孢子粉細(xì)胞內(nèi)壁，目前已分離出200多種，其中大部分為β-葡聚糖，少數(shù)為α-葡聚糖。它能增強(qiáng)身體免疫力，提前預(yù)防和積極治療各種腫瘤和癌癥;對(duì)于心血管疾病患者，能幫助降低人體血壓，通過(guò)刺激胰島素的分泌，達(dá)到降低體內(nèi)血糖濃度的效果，改善人體血液循環(huán)。
2、三萜類的靈芝酸
它是使得靈芝孢子粉具有苦味的主要物質(zhì)，目前已分離出100多種。它的主要作用是保護(hù)肝臟，有護(hù)肝、解毒、止痛的功能，能夠改善人體微循環(huán)，降低體內(nèi)膽固醇含量，避免血管硬化，使消化器官正常運(yùn)作。
3、天然有機(jī)鍺
腺苷是以核苷和嘌呤為基本構(gòu)造的活性物質(zhì)。靈芝有多種腺苷衍生物，都有較強(qiáng)的藥理活性，能降低血液粘度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血紅蛋白含量，提高血液供氧能力和加速血液微循環(huán)，提高血液對(duì)心、腦的供氧能力。
4、腺嘌呤核苷
可以有效抑制血小板凝集，防止形成血栓。
5、微量元素有機(jī)硒
硒是人體所必需的微量元素之一，可以預(yù)防癌癥，減輕人體疼痛感，預(yù)防前列腺疾病的病變，若將其與維生素C并用，還能預(yù)防心臟病，增強(qiáng)人體性機(jī)能。
靈芝孢子粉治病功效
1、抗癌
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。
2、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過(guò)度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
3、保護(hù)心血管
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
4、改善代謝功能
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
5、增強(qiáng)免疫力
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)人體對(duì)各種疾病的坻抗能力。
6、延緩衰老
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(zhǎng)期服用可益壽延年。
靈芝孢子粉的鑒別方法
1、拿一個(gè)干凈透明的玻璃杯,加入約一湯勺的靈芝孢子粉,用開水沖開,這時(shí),呈現(xiàn)褐色的混懸液,無(wú)其它雜質(zhì)呈現(xiàn)?；鞈乙悍胖?4小時(shí)之后,孢子粉自然沉淀下來(lái)。上面是清澈透明的液體,下面是孢子粉沉淀物(無(wú)其它雜質(zhì));會(huì)聞到淡淡的菌香,無(wú)其它雜味。
2、怎么區(qū)別是否有雜質(zhì)。靈芝孢子粉如果沒(méi)有用套袋的方法收集,就會(huì)混入很多粉塵。取少量靈芝孢子粉用舌頭舔感覺(jué)應(yīng)有靈芝特有菇香氣、咀嚼應(yīng)無(wú)泥沙感、不沙牙、無(wú)明顯苦味和油哈味,如果特別苦很可能加了靈芝粉,不純所致;如果有油哈味重說(shuō)明已經(jīng)被氧化變質(zhì),不可食用。如果含粉塵很多的靈芝孢子粉,就有明顯的泥沙感。優(yōu)質(zhì)的孢子粉入口即溶,咀嚼一兩分鐘之后,嘴里就呈現(xiàn)微苦。
3、無(wú)論是否破壁,顏色都是深褐色的,如果是淺褐色或是土黃色,那靈芝孢子粉肯定不純。孢子粉棕褐色,顏色過(guò)深可能已經(jīng)受潮變質(zhì),顏色過(guò)淺很可能不是純孢子粉,因?yàn)殪`芝粉是淺褐色,如果孢子粉中加入有靈芝粉,顏色會(huì)變淺。每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米,所以純孢子粉細(xì)膩、光滑,破壁孢子粉因?yàn)橛杏头菟杂姓尺B成小塊,但用手一搓就散開。
4、醫(yī)用級(jí)破壁靈芝孢子粉有一股清新的杏香味,所謂有蒿味的孢子粉,實(shí)際上是產(chǎn)品氧化、變質(zhì)的結(jié)果。破壁靈芝孢子粉里含有較多的孢子油所以在空氣中很容易氧化變質(zhì),所以最好是真空包裝不易變質(zhì)。
5、取少量孢子粉,用拇指和食指用力捻,醫(yī)用級(jí)破壁靈芝孢子粉非常細(xì)滑且無(wú)聲音,如果是沒(méi)有破壁的或者普通破壁的孢子粉會(huì)有咯吱咯吱的聲響,如果是不純的會(huì)伴有雜質(zhì)顆粒。
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