女人吃鹿茸有那些好處
鹿茸是一種名貴的中藥藥材,很多人吃過但是對其并不了解。接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下鹿茸的功效吧。
女人吃鹿茸的好處
1、保健
鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機(jī)體功能的作用,對全身虛弱、久病之后的患者有很好的保健作用。
2、提高免疫力
鹿茸可以提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能,促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化,因此還具有免疫促進(jìn)劑的作用。
3、減輕疲勞
鹿茸里面含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力、改善睡眠和食欲,并且對降低肌肉的疲勞也有一定的幫助。
4、強(qiáng)壯身體
鹿茸能增加機(jī)體對外界的防御能力,調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡,從而避免疾病發(fā)生,還能夠促進(jìn)創(chuàng)傷愈合,使病體盡早康復(fù),所以,鹿茸能夠起到強(qiáng)壯身體、抵抗衰老的作用。
5、補(bǔ)益氣血
鹿茸補(bǔ)益氣血的功效也非常好哦。氣血是構(gòu)成我們?nèi)梭w的基本物質(zhì),人體生命活動,都是依靠臟腑的功能而活動的,然而人體臟腑功能的正?;顒樱直仨氁蕾囉跉狻⒀?、精等作為物質(zhì)的基礎(chǔ)。鹿茸具有益精作用,精旺則能夠化氣生血。
6、降低血壓
鹿茸的功效比較多,它可以有效的降低血壓,是高血壓患者的最佳食用藥材。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明,大量的鹿茸精可以使心率減慢,心縮幅度變小,同時使外周血管擴(kuò)張和降低血壓。所以小編建議血壓高的人群可以長期食用鹿茸,它對降低血壓有很大的幫助。
7、強(qiáng)心復(fù)脈
鹿茸還具有強(qiáng)心復(fù)脈的功效,這點(diǎn)很多朋友都還不知道吧,相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,中等劑量的鹿茸劑,能夠增加動脈的血流量、增強(qiáng)心臟的收縮力、加速心率、增大心臟的收縮幅度,從而提高心臟縮搏出量以及每分鐘的輸出量,消除心肌疲勞,使已疲勞或衰弱的心肌活動得到有效的改善,達(dá)到強(qiáng)心的目的。
鹿茸的營養(yǎng)價(jià)值
1、每100克鹿茸含熱量138.00大卡(576千焦)。
2、鹿茸中多胺類(精瞇、精胺、腐胺)對化合物是刺激核酸和蛋白質(zhì)合成的有效成分。
3、鹿茸中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分,其中氨基酸成分占總成分的一半以上。
4、鹿茸中尚含有硫酸軟骨素A等酸性多糖好物質(zhì),雌酮,神經(jīng)髓鞘磷脂,神經(jīng)節(jié)式酯,雌二醇,前列腺素PGE1、前列腺素PGE2、前列腺素PGF1a、前列腺素PGF1B,神經(jīng)酰胺及鈣、磷、鎂等20種元素。
5、鹿茸尖部多胺含量較高,在精瞇、精胺及腐腹中,以精瞇的含量最富,鹿茸的中部和根部隨骨化程度的增強(qiáng),精瞇含量逐漸減少,而腐胺和精胺含量逐漸增加,在整個鹿茸中,由于尖部所占重量百分比較少,所以整個鹿茸總多腔中腐胺含量最多,精瞇次之,精胺最少。
鹿茸的功效
1、壯腎陽益精血
鹿茸甘咸性溫,入腎經(jīng),稟純陽之性,具有生發(fā)之氣,能峻補(bǔ)腎陽,益精血,宜于腎陽虧虛、精血不足所導(dǎo)致的陽痿遺精,宮冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,眩暈,耳鳴,耳聾等,可單用鹿茸或者配入復(fù)方應(yīng)用,均能收到良好效果。
2、強(qiáng)筋骨
鹿茸如肝腎經(jīng),既能不腎陽,又可以強(qiáng)筋骨,常被用于治療腎虛骨弱,筋骨痿軟或者小兒發(fā)育遲緩、齒遲、行遲、囟門閉合遲等癥狀。
3、調(diào)沖任
鹿茸可以補(bǔ)腎陽,益精血,并且能固沖止帶,宜于治療沖任虛寒,崩漏不止,虛損羸瘦,以及白帶量多清稀等婦科疾患。
4、托瘡毒
鹿茸可以補(bǔ)陽氣,益精血而有托毒生肌的功效,宜于陰疽瘡腫內(nèi)陷不起或者瘡瘍久虧不斂等外科瘡瘍病癥。
5、治療創(chuàng)傷
鹿茸素有“強(qiáng)筋骨”功能,用于治療“惡創(chuàng)癰腫”。鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍與創(chuàng)口有增強(qiáng)組織再生的能力,促進(jìn)骨折的愈合。口服、外用鹿茸能使創(chuàng)傷,特別是化膿創(chuàng)傷迅速愈合。
6、抗衰老
鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增強(qiáng)胃腸蠕動和促進(jìn)分泌功能。
猜你感興趣:
2.鹿茸的功效與禁忌