男人吃冬蟲(chóng)草的好處
女人吃冬蟲(chóng)夏草可以美容養(yǎng)顏，那么男人吃冬蟲(chóng)夏草有什么好處?想知道的朋友，接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下蟲(chóng)草的功效吧。
男人吃冬蟲(chóng)夏草的好處
1、男人面對(duì)沉重的生活壓力，容易身心俱疲，冬蟲(chóng)夏草能夠使人精力充沛，有效緩解神疲乏力現(xiàn)象。
現(xiàn)代科學(xué)表明，冬蟲(chóng)夏草素能抑制病菌的生長(zhǎng)，又是抗腫瘤的活性物質(zhì)，對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用;冬蟲(chóng)夏草真菌可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能;冬蟲(chóng)夏草多糖是免疫調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病毒及寄生蟲(chóng)的抵抗力，提高人體活力，改善精神狀態(tài)。
冬蟲(chóng)夏草能夠有效提高人體免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。
2、男人到40歲，由于工作的需求，煙酒應(yīng)酬越來(lái)越多，肝肺自然也會(huì)受到損傷，若不注意調(diào)養(yǎng)，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)肝肺方面的疾病。
冬蟲(chóng)夏草能有效地保護(hù)肝臟，減少酒精對(duì)肝臟的無(wú)情傷害。
研究表明，冬蟲(chóng)夏草素和冬蟲(chóng)夏草多糖都能增強(qiáng)肝細(xì)胞的吞噬功能;冬蟲(chóng)夏草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質(zhì)過(guò)氧化。同時(shí)，由于冬蟲(chóng)夏草的增強(qiáng)免疫功能使肝臟的解毒作用增強(qiáng)，從而能夠有效保護(hù)肝細(xì)胞。
3、冬蟲(chóng)夏草性甘、溫平、無(wú)毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肺、填精的功效，適用于男人病后體虛、神疲乏力、陽(yáng)痿、腰酸咳嗽等癥，也是老年體弱者的滋補(bǔ)佳品。
適合男人吃的冬蟲(chóng)夏草食譜
1、冬蟲(chóng)夏草蒸老鴨
配方：冬蟲(chóng)夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。
做法：老鴨去毛、內(nèi)臟，沖洗干凈，放入鍋中煮開(kāi)至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開(kāi)，放入冬蟲(chóng)夏草，用線扎好，放入大缽中，加黃酒、生姜、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時(shí)，鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。
功效：補(bǔ)虛益精、滋陰助陽(yáng)。本方以冬蟲(chóng)夏草為主，助腎陽(yáng)、益精血;以老鴨為輔，滋陰補(bǔ)虛。方中一偏于補(bǔ)陽(yáng)，一偏于補(bǔ)陰，兩者合用，共成補(bǔ)虛益精、滋陰助陽(yáng)之權(quán)威藥膳。
2、冬蟲(chóng)夏草燉烏龜
配方：烏龜250克，冬蟲(chóng)夏草30克，火腿片30克，瘦豬肉120克，蔥段、生姜片、黃酒、鹽適量。
做法：將烏龜洗凈切塊，放沸水里氽透;撈出放鍋內(nèi)，加入冬蟲(chóng)夏草、火腿片、瘦豬肉，同時(shí)放入調(diào)料蔥段、生姜片、黃酒、鹽適量，蓋好。用文火燉至肉爛，調(diào)入味精，即可食用。
功效：此兩物一并燉制食用，有助于肺結(jié)核陰精虧虛，低熱，咳嗽，咳血，心煩，失眠，道汗，腰漆酸痛等病癥的治療康復(fù)。健康人食之，亦有強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。
3、冬蟲(chóng)夏草烏骨雞
配方：烏骨雞1只，冬蟲(chóng)夏草10克，黨參10克，黃精15克，熟地15克及玉蘭片、香菇、生姜、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。
做法：將洗凈的雞切做塊，與冬蟲(chóng)夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內(nèi)，加入各種配料，再加少許清水，上蒸鍋蒸2--3小時(shí)，分餐食用。
功效：冬蟲(chóng)夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等，補(bǔ)益力大，頗適宜于眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽(yáng)痿早泄和性功能低下者食用。
食用冬蟲(chóng)夏草注意事項(xiàng)
一、冬蟲(chóng)夏草不適合所有人吃：嬰兒、發(fā)燒(急性高熱患者)、婦女月經(jīng)期禁忌服用;熱性體質(zhì)的人，高血壓中風(fēng)患者，以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用;體內(nèi)出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用，有實(shí)火或邪勝者不食用。
二、吃冬蟲(chóng)夏草忌量大或量?。?冬蟲(chóng)夏草本質(zhì)上是一味中藥，長(zhǎng)期服用能提高人體免疫力抗疲勞，配合其他中藥材可治療人體諸虛百損。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，實(shí)際上是沒(méi)有效果的。蟲(chóng)草并不像西藥，短時(shí)間內(nèi)就能感覺(jué)到療效，它在人體內(nèi)需要一個(gè)積累的過(guò)程，長(zhǎng)期足量服用才能見(jiàn)到效果。相反如果食用的量過(guò)多，人體沒(méi)辦法全部吸收，也是一種浪費(fèi)?？茖W(xué)的攝入量是，每天3-5克，連續(xù)服用30-180天，就能起到冬蟲(chóng)夏草的有效調(diào)理作用。有條件的情況下應(yīng)該經(jīng)常服用，長(zhǎng)期服用。
三、吃冬蟲(chóng)夏草忌盡量不生吃：冬蟲(chóng)夏草生長(zhǎng)在草原泥土中，采挖時(shí)表面寄生有數(shù)不清、也說(shuō)不清的真菌活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，即使是開(kāi)水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲(chóng)卵更別說(shuō)是生吃或打成粉服用了，所以冬蟲(chóng)夏草先要清洗后燉服或煎服，更有利于人體吸收。
四、冬蟲(chóng)夏草發(fā)霉不要吃：因?yàn)楸４娌划?dāng)，引起發(fā)霉的蟲(chóng)草都不建議服用了。
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