桃子是人們非常喜歡的水果之一，它美容養(yǎng)生都具備。但是，從市場買回來的桃子并不是太熟，吃起來硬硬的，口感不好。那么，水蜜桃怎么才能變軟?下面小編帶你一一了解!

　　讓水蜜桃變軟的方法

　　1、藥物催熟桃子

　　桃子在成熟的時(shí)候需要大量的乙烯,它是最能促進(jìn)水果成熟的特殊存在,現(xiàn)在的市場上有很多這種藥物存在,大空可以購買以后把它加清水稀釋,然后直接噴灑以桃子的表面,噴好以后等一到兩天,桃子就會變軟,果汁量也會增加,想吃時(shí)好好清洗一下就可以直接食用了。

　　2、大米催熟桃子

　　大米在保存的時(shí)候,也會產(chǎn)生出一定數(shù)量的乙烯,因此桃子可以存放在大米中進(jìn)行催熟,具體做法就是把桃子直接放入大米中,用大米把它包圍起來,如此保存二到三天,再把桃子取出,這時(shí)就能發(fā)現(xiàn)桃子有了明顯的變化,手感變軟,再吃時(shí)也就不會有生桃子的感覺了。

　　3、用水果催熟桃子

　　一些水果在自然成熟以后也會產(chǎn)生出大量的乙烯,像蘋果、梨子與香蕉等,因此桃子也可以用這些水果來進(jìn)行催熟,具體做法是需要把不熟的桃子與熟透的蘋果等水果放在同一個(gè)保鮮袋中,并把袋子密封起來,放在三十度左右的環(huán)境中,大約三天以后桃了就能催熟成功。

　　桃子的功效與作用

　　1、桃子具有補(bǔ)血生精之效

　　桃子營養(yǎng)成分中含有大量的鐵質(zhì),有補(bǔ)血補(bǔ)氣、生血益氣之效。早在古醫(yī)書記載:桃子補(bǔ)血活血、生津滌熱,令人肥健,好顏色。人體氣血充足了,血?dú)鈺稠?膚色自然而然也靚麗了。

　　2、桃子具有美容養(yǎng)顏之效

　　之所以說桃子有美容之效,是因?yàn)樘胰夂胸S富的糖分,有改善面部肌膚彈性的作用,并且桃肉中有大量的維生素和礦物質(zhì),可促進(jìn)皮膚微循環(huán),抑制黑色素沉淀,預(yù)防色斑等等。因此愛美女性,可以多吃些桃子。

　　3、桃子具體預(yù)防便秘之效

　　桃肉中有大量的植物纖維,粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕動,加快排出糞便的速度,不留宿便在體內(nèi),可有效地祛除體內(nèi)的毒素,保持腸胃健康;另外,桃子富含膠質(zhì),膠質(zhì)在腸胃中可吸收水分,預(yù)防大便干結(jié)干硬等現(xiàn)象,從而達(dá)到預(yù)防和緩解便秘的作用。

　　4、桃子可維持人體電解質(zhì)平衡

　　夏季天氣炎熱,人體排出大量的汗液,汗液中帶有極多的鉀鈉等礦物質(zhì),人體一旦流失過多的鉀鈉會導(dǎo)致電解質(zhì)失衡,嚴(yán)重者會引發(fā)休克等現(xiàn)象。夏季適量吃些桃子,補(bǔ)充鉀和鈉,為自己的健康保駕護(hù)航。

　　什么人不能吃桃子

　　孕婦不能過量食用桃子,尤其是在妊娠不到三個(gè)月的孕婦更不可大量的食有桃子。因?yàn)樘易邮菍儆谏鸁崴?食用過多容易引起陰道不規(guī)則出血,甚至有可能會引起急性流產(chǎn)等問題。

　　消化功能還沒有完全發(fā)育的嬰幼兒本身的腸胃的透析能力要比正常人差,因此就無法將桃子中的大分子物質(zhì)消化掉,所以嬰幼兒如果多吃桃子的話,易引起過敏,腹瀉,消化不良等反應(yīng)。

　　不可否認(rèn)的是桃子的含糖量也是非常高的,而糖是糖尿病患者的大禁忌。對于糖尿病患者來說日常如果吃了過量的桃子的話,那么就會使得整個(gè)胰島功能下降,從而誘發(fā)血糖,尿糖上升,加重糖尿病的病情。所以糖尿病患者最好少吃或者不吃桃子。

　　腸胃功能不是很好的人不能吃桃子,空腹的時(shí)候不宜食用桃子,因?yàn)樘易又械拇蠓肿游镔|(zhì)含量非常之多,如果過量食用的話,會引起肚子痛,拉肚子,甚至?xí)沟谜麄€(gè)腸道功能變?nèi)?再加上桃子的清潔不到位,很容易引起因此對于那些體質(zhì)不是很好,或者腸胃功能本身就不是很好的人,都不建議空腹吃桃子。

　　李時(shí)珍在《本草鋼目》上說“生桃多食,令人膨脹及生痛,有損無益”說的正是桃子營養(yǎng)豐富,但是吃太多了,仍然是壞處大于好處。桃子本身就是一種溫性水果,而如果吃太多了的話,溫性也會生熱,所以吃太多的桃子會引起上火的問題,由其是對于平時(shí)內(nèi)熱偏盛的人就不宜食用過多。再者秋季天干物燥,人很容易就有鼻頭出“火”的問題,就更不宜食用了。

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