羊肉的食材相克知識
羊肉的食材相克知識
羊肉是冬季進(jìn)補的不二佳品，冬天來碗熱騰的羊肉湯，不僅能御寒，還能養(yǎng)胃健脾。但有一些食材不適宜和羊肉同食的，下面小編帶你了解羊肉的食材相克知識，希望對你有幫助!
羊肉的食材相克知識
1、羊肉不能和醋一起吃,日常生活中,有很多人吃什么東西都喜歡加點醋,喝羊肉湯的時候也要放點醋在里面,認(rèn)為這樣才夠味。其實這是不正確的。羊肉性熱,而醋與寒性食物搭配最好,如大閘蟹,與熱性的羊肉不適宜。
2、吃了羊肉以后,不宜馬上喝茶。因為羊肉中含有大量的蛋白質(zhì),而茶葉中含有比較多的鞣酸和茶兒素。吃完羊肉以后,如果馬上飲茶的話,就會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì),因此很容易引發(fā)便秘。其實這個原理很簡單,就和在牛奶中放茶葉一樣。所以小編建議大家在吃羊肉火鍋的時候,最好喝點果汁、酸奶等飲料。
3、羊肉不能和南瓜一起吃,同吃容易發(fā)生黃疸和腳氣病。
4、羊肉不能和乳酪一起吃,因為二者功能相反,所以不宜同食。
5、羊肉不能和竹筍一起吃,羊肉和竹筍都是屬于高纖維素食物,不容消化。同食的話會引起腹痛、腹脹,大量的食用還有可能中毒。
6、羊肉不能和紅豆一起吃,同吃的話會引起中毒的。
7、羊肉不能和栗子一起吃:二者都是屬于不易消化的食物,同燉共炒都不相宜,同吃的話很可能引起惡心嘔吐。
8、羊肉不能和蕎麥一起吃,熱寒相反食物是不宜同食的。
羊肉好吃的做法
1、馬蹄羊肉煲
原料:羊肉2斤多,馬蹄十來個,竹蔗兩三節(jié),胡蘿卜兩大根,青蒜苗兩根。
做法:羊肉洗凈先飛水(水里放點姜片和黃酒),洗干凈所有血沫。洗干凈的羊肉用干鍋(不用放一滴油因為羊腿挺油的)將羊肉炒一炒,再次去掉血水汽。炒干水汽之后加入一大勺豆瓣醬(基本不辣)再炒勻包裹住羊肉。
將竹蔗對半剖開,鋪在煲底。將羊肉轉(zhuǎn)移到鋪了竹蔗的煲仔里,再加一大勺豆瓣醬加水沒住羊肉。加黃酒,一塊生姜,加料包(孜然適量,八角一顆,草果一顆,陳皮一塊)。馬蹄可以久煮,一起放入,大的對半切開。
加一小塊冰糖,因為馬蹄,胡蘿卜和竹蔗都帶有植物的天然甜味,所以冰糖只放了一小塊。加蓋小火煲一個半小時左右,中途不用翻動,加入胡蘿卜,可以將胡蘿卜跟羊肉調(diào)換下位置,最下面的竹蔗不動。這時可加點鹽,試下味道。再過四十分鐘到一小時,撒上青蒜葉翻勻起鍋。
2、羊肉燉蘿卜
原料:羊肉1公斤,白蘿卜2公斤,醋,桂皮,植物油,陳皮,醬油,味精,姜,蔥,干辣椒粉等各適量。
做法:把羊肉洗干凈切成大塊,加冷水放鍋里燒開后就撈上來,水不要了,倒掉。把白蘿卜切成大塊,放水煮開后撈上來,水留著可用。放植物油炒羊肉,再加鹽、醬油、干辣椒等調(diào)料,將羊肉炒熟,但不一定要炒爛。撈起來,放蘿卜湯里燉,放入其它調(diào)料如桂皮、陳皮等。燉得差不多爛了以后,再放白蘿卜一起燉爛即可。
3、羊肉黑豆湯
原料:羊肉500克,黑豆50克。
做法:將黑豆洗凈提前浸泡4～12小時;把羊肉洗凈切塊,如果感覺肉不太新鮮,可以先進(jìn)行沸水焯燙,注意焯燙時間要短,去掉血水即可;把肉、黑豆和浸泡豆子的水一起放入鐵鍋或砂鍋當(dāng)中,加入適量的冷水,水量不用太多,能沒過肉即可;再加入料酒、生姜、蔥段等可以去膻的調(diào)料,調(diào)味料不宜過多,以免奪去肉本來的香味;調(diào)料加好之后,大火燒開,然后改成微火慢燉。一直到湯香氣撲鼻、肉柔軟好嚼、黑豆軟爛為止。出鍋的時候,撇去浮油,根據(jù)自己的口味放入鹽、蔥等調(diào)味即可。
4、山藥羊肉湯
原料:羊肉500克,山藥150克,姜、蔥、胡椒、料酒、鹽各適量。
做法:將羊肉切成片;淮山去皮切片;姜洗凈后拍破;蔥洗凈待用。鍋內(nèi)放水,投入羊肉片,加姜燒滾,撈出羊肉片待用。山藥與羊肉片一起放入鍋中,注入清水適量,加生姜、蔥、胡椒、料酒,先用大火燒沸后,撇去浮沫,改小火燉至熟爛。
羊肉的選購技巧
涮羊肉是大家最熟悉的一種做法了。隆冬之際，當(dāng)你坐到餐桌旁，品嘗著肉嫩湯鮮的涮羊肉，立刻會感覺暖氣洋洋，周身舒泰。涮肉選料十分講究，一般來說，只有上腦、大三叉、小三叉，磨檔、黃瓜條五個部位較適合。刀工技藝更是關(guān)鍵，需先把羊肉用冰塊壓去血水，以專用大刀切成薄片，才能保證肉質(zhì)鮮嫩，不膻不膩。但專家提示，很多人喜歡用四川火鍋的麻辣湯底涮羊肉，這樣容易導(dǎo)致上火。
烤肉應(yīng)選用鮮嫩的后腿和上腦部位，剔除筋膜，壓去水分，切成薄片。如果切得厚薄不勻，或筋膜剔得不干凈，吃時會有腥膻味。將嫩羊肉片用鹵蝦油、醬油、大蔥末、香菜段、姜汁、白糖、辣椒油等十幾種作料浸泡好，再用火烤制?？狙蛉獠粌H味美爽口，營養(yǎng)豐富，而且能增進(jìn)食欲。吃羊肉串您要留神幾點 ：炸羊肉的代表菜有松肉、燒羊肉等。松肉是用油皮包裹肉糜制成條狀炸制而成，色澤金黃，質(zhì)地酥軟，咸鮮干香。燒羊肉則來源于宮廷菜“鹵煮鍋燒羊肉”?？蛇x用鮮肥羊腰窩或前腿肉，加作料以小火燜熟至爛，再上油鍋炸，屬于先煮后炸的形式?？谖锻馑掷锬郏谈伤窒?，有溫中暖下，益腎強陽之功。但這種做法畢竟油分太大，烹飪過程中由于溫度過高，也會損失不少營養(yǎng)。
看過“羊肉的食材相克知識”的人還看了：
3.羊肉的飲食禁忌