柚子籽的功效與作用有哪些
柚子籽的功效與作用有哪些
柚子富含很多的維生素，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，但是大家知道嗎?柚子籽的功效同樣不能忽視，下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹柚子籽的功效與作用。
柚子籽的功效與作用
1、修復(fù)皮膚組織
柚子籽對(duì)于皮膚非常好的，可以去除導(dǎo)致皮膚老化的活性酸素，修復(fù)細(xì)胞組織。
2、預(yù)防斑塊
柚子籽還可以預(yù)防色斑以及雀斑的形成，讓皮膚給人一種特別透明的感覺。所以建議在平時(shí)的時(shí)候，多喝一些柚子籽泡的水，這樣可以改善一下肌膚粗糙的狀況，還可以清腸養(yǎng)肺。
3、護(hù)發(fā)
柚子籽還能用來擦臉或者是洗頭發(fā)，可以保護(hù)頭發(fā)或者是治療脫發(fā)。假如頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，就可以用這種方法。
柚子籽的吃法
1、直接吃：吃完柚子后，將所有的柚子籽留下，用水清干凈，曬干。平時(shí)沒事看電視或空閑時(shí)可以拿幾粒慢慢用口嚼著吃，一天不超過10粒。
2、泡水喝：直接取柚子籽泡水喝，也可以將柚子籽當(dāng)茶葉放進(jìn)茶杯里泡茶喝。
3、柚子籽蒸糖水：干柚子籽5g，冰糖，開水。把干柚子籽像刨瓜子一樣把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放鍋里蒸。此方可以治療咳嗽。
4、柚子核桃肉湯：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數(shù)天。功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調(diào)整分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養(yǎng)強(qiáng)壯、潤肺、潤燥化痰等功效。
柚子的功效與作用
柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
1、抗菌，抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對(duì)酵母和真菌等有抑制作用，對(duì)病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。
養(yǎng)生功效
1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。
4、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
猜你感興趣：
2.柚子籽的健康吃法
3.柚子的功效與禁忌