大棗泡水喝的禁忌與食用方法
大棗泡水喝的禁忌與食用方法
大棗泡水喝味道好，還能美容護膚、補氣補血，但是，大棗泡水喝也有很多禁忌，那么大棗泡水喝的禁忌都有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
大棗泡水喝的禁忌
女性經(jīng)常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容皮膚，膚色會越來越白皙以及紅潤，顯得非常的健康。但是服用的時候一定要注意量以及自己的身體體質(zhì)，特別是體內(nèi)濕氣重的患者最好別和紅棗水，因為這回導(dǎo)致身體中的濕氣加重，不利于身體健康。具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時的時候一定要注意區(qū)分。
第一：千萬別過量服用
紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對于脾的傷害非常的大。
第二：濕氣重的患者少吃
老中醫(yī)告訴我們，并不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經(jīng)期間的時候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之后會導(dǎo)致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。
第三：體質(zhì)燥熱的女性慎服
因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經(jīng)期間的時候服用，因為這很有可能導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。
第四：糖尿病患者慎服
紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬干之后的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現(xiàn)血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節(jié)制，那就很有可能導(dǎo)致病情惡化。
第五：忌服人群
如果是風(fēng)熱感冒患者或者是發(fā)燒、腹部脹氣等等疾病類型，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。
第六：千萬別買去核紅棗
如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。但是，老中醫(yī)認為這個舉動是非常不好的，服用之后對于身體也有害。這主要是由于首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現(xiàn)污染或者是添加一起其他的藥物;另外，果核去除之后，大棗中所含有的一些營養(yǎng)也會隨之流失掉，并不利于滋補身體。
紅棗最美味的吃法
紅棗南瓜湯
食材：南瓜200克、生姜6片、紅棗10顆、紅糖 適量。
做法詳解：
老姜去皮后切成片。
南瓜去皮去瓤，洗凈后切成2厘米大小的南瓜塊。
煲鍋中加適量清水，放紅棗、姜片煮沸。
南瓜入鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火。
燉到南瓜熟透，一般需要15～20分鐘。
加入紅糖煮溶化即可關(guān)火。
豬心棗仁湯
食材：豬心1個，紅棗15克，茯苓15克，遠志5克，味精、精鹽各適量。
做法：
先將豬心剖開，洗干凈。
茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好，用繩子扎緊。
布袋同豬心一起放入砂鍋，加水適量，用大火燒開，撇去表面的浮沫。
改用小火慢燉，至豬心熟透后，加少許精鹽、味精調(diào)味即成。
蓮子紅棗糖水
材料：蓮藕2節(jié)、紅棗200克、蓮子100克、冰糖 適量。
做法：
蓮子洗凈后放清水中浸泡，直到蓮子變軟后撈起備用。
新鮮蓮藕削皮后洗凈，切成小塊瀝干。
將蓮子與蓮藕塊放入鍋中，加入洗干凈的紅棗，再按個人口味加入冰糖。
最后放水煮約90分鐘，蓮子紅棗都熟透即可。
紅棗的應(yīng)用
①健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎與胃脹、嘔吐等癥狀。
②補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞，能提升身體元氣，增強免疫力。
?、垧B(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
?、芫徍退幮裕杭t棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如十棗湯中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
⑤紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進女性荷爾蒙分泌，加強胸部發(fā)育，還有補益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。
紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需購買民間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。
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