如何選購紅豆
如何選購紅豆
紅豆是一種常見的食品,具有補(bǔ)血、利尿、消腫等功能。那你知道如何選購紅豆?下面小編帶你一一了解!
如何選購紅豆
一般從顏色和觸覺兩方面挑選:
如果是從外觀上來看,這種紅豆的形狀是圓柱形的,也就是說并不是圓形的,大家一定要注意,并且它的外觀要稍微的扁一些,兩端比較平,差不多紅豆的豆子長度直徑是在五毫米左右,而且,紅豆看上去并不是單純的紅色,是一些比較暗的紅色,或者是發(fā)紫的紅色,要從顏色上來進(jìn)行區(qū)分。
紅豆一般來講,用手去觸摸的話,你會(huì)感覺到它是非常的潤滑,但是上面的光澤并不是特別顯眼,因?yàn)樗旧碛幸恍┌档念伾?,所以紅豆相對(duì)于其他的豆子來講,基本上是沒有光澤的,越?jīng)]有光澤的紅豆越好,但是有一些超市喜歡將廣東地帶的相思子拿來換成紅豆,這種紅豆看上去,顏色是一半紅一半黑,所以大家一定要注意鑒別
食用紅豆的好處
1、治水腫坐臥不得,頭面身體悉腫:桑枝燒灰、淋汁,煮赤小豆空心食令飽,饑即食盡,不得吃飯。
2、治卒大腹水病:白茅根一大把,小豆三升,煮取干,去茅根食豆,水隨小便下。
3、治水腫從腳起,入腹則殺人:赤小豆一升,煮令極爛,取汁四、五升,溫漬膝以下;若已入腹,但服小豆,勿雜食。
4、治腳氣:赤小豆五合,葫一頭,生姜一分(并破碎),商陸根一條(切)。同水煮,豆?fàn)€湯成,適寒溫,去葫等,細(xì)嚼豆,空腹食之,旋旋啜汁令盡。
5、治腳氣氣急,大小便澀,通身腫,兩腳氣脹,變成水者:赤小豆半升,桑根白皮(炙,銼)100克,紫蘇莖葉一握(銼,焙)。上三味除小豆外,搗羅為末。每服先以豆一合,用水五盞煮熟,去豆,取汁二盞半,入藥末20克,生姜0.5克,拍碎,煎至一盞半,空心溫服,然后擇取豆任意食,日再。
6、治傷寒瘀熱在里,身必黃:麻黃100克(去節(jié)),連軺100克,赤小豆一升,杏仁四十個(gè)(去皮、尖),大棗十二枚(擘),生梓白皮(切)一升,生姜100克(切),甘草100克(炙)。上八味,以水一斗,先煮麻黃再沸,去上沫,納諸藥,煮取三升,去滓,分溫三服,半日服盡。
7、治急黃身如金色:赤小豆50克,丁香0.5克,黍米0.5克,瓜蒂0.25克,熏陸香5克,青布五寸(燒灰),麝香5克(細(xì)研)。上藥搗細(xì)羅為散,都研令勻。每服不計(jì)時(shí)候,以清粥飲調(diào)下5克;若用少許吹鼻中,當(dāng)下黃水。
8、治腸痔大便常血:小豆一升,苦酒五升,煮豆熟,出干,復(fù)納清酒中,候酒盡止,末。酒服方寸匕,日三度。
9、治熱毒下血,或因食熱物發(fā)動(dòng):赤小豆杵末,水調(diào)下方寸匕。
10、治疽初作:小豆末醋敷之,亦消。
11、治大小腸癰,濕熱氣滯瘀凝所致:赤小豆、薏苡仁、防己、甘草,煎湯服。
12、治小兒天火丹,肉中有赤如丹色,大者如手,甚者遍身,或痛或癢或腫:赤小豆二升。末之,雞子白和如薄泥敷之,干則易。一切丹并用此方。
如何食用紅豆
利用紅豆減肥的具體步驟:
1、買來紅豆也叫小豆、赤豆、赤小豆,不同地方的叫法不一樣的2、泡紅豆24小時(shí)。
3、煮紅豆最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個(gè)半小時(shí),高壓鍋10分鐘,然后就可以吃了。
本草:紅豆即赤小豆,《本草綱目》說其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用,對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對(duì)宿食停積、消化不良有很好的治療效果。
材料:
紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法:
先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí),加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對(duì)了,然后熄火。 用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用,至少吃兩個(gè)星期。
紅豆減肥法適合各種年齡段減肥,并且適合男女減肥,是一種絕對(duì)安全無副作用的減肥方法,趕快試一下吧。
告別大肚腩——陳皮紅豆沙
制作:紅豆泡軟后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用細(xì)篩子濾去豆皮,加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細(xì)嚼之中帶有一點(diǎn)點(diǎn)清香的陳皮味。
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