玉米的美容功效有哪些
玉米的美容功效有哪些
很多人喜歡吃玉米，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃玉米的好處有很多，那么玉米有美容的功效嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
玉米的美容功效
玉米酸奶面膜
做法：1、取玉米粉適量，酸奶少量。
2、將玉米粉和酸奶混合，調(diào)成糊狀即可。
使用方法：把調(diào)好的面膜均勻的敷于臉上有痘痘的部位，涂抹薄一點(diǎn)，便 于清洗，10分鐘用面紙輕輕擦去未干的面膜，然后用清水按摩涂抹面膜的部位，稀釋后再用清水洗凈，每周1-2次，效果極好。
小貼士：此面膜可用于任何膚質(zhì)。
玉米有開(kāi)胃健脾，除濕利尿的功效，還有恢復(fù)青春，延緩衰老的功能。
玉米沙拉
玉米，向來(lái)被看做是美容的食物，所以一系列的嫩玉米粒的菜，倍受女性的推崇，比如玉米羹，松仁玉米等，今天這道玉米沙拉的做法很簡(jiǎn)單的，完全可以自己在家里做。
做法：1、取玉米粒，西紅柿，朱古力粒，沙拉醬，酸奶或橙汁各適量。
2、將玉米粒洗凈，用淡鹽水煮熟后冷卻。
3、西紅柿洗凈，放入沸水中稍燙，剝皮，去子，切丁。
4、將玉米，西紅柿丁放入盤中，澆上沙拉醬，酸奶或橙汁，朱古力粒拌勻即可。
玉米豬手湯
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，它能防治皮膚干燥，增強(qiáng)皮膚彈性，再搭配玉米，是絕對(duì)的美容佳品。
做法：
1、玉米切小段。
2、豬蹄切塊后，用開(kāi)水焯一下。
3、把切好的玉米和焯好的豬蹄一起放入鍋中，再放兩片姜，中火煮，開(kāi)鍋后保持沸騰狀態(tài)20分鐘，直到顏色乳白為止。
4、撇去湯面上的雜質(zhì)，轉(zhuǎn)小火慢慢煲一個(gè)半小時(shí)后豬蹄爛熟后，加鹽即可。
玉米的食用禁忌
1.吃玉米時(shí)應(yīng)把玉米粒的胚尖全部吃進(jìn)。這主要是因?yàn)橛衩椎脑S多營(yíng)養(yǎng)都集中在這里。在嫩玉米粒的胚乳中，不飽和脂肪酸的含量達(dá)85%，并含有豐富的維生素E。
2.發(fā)霉的玉米不能食用。發(fā)霉變質(zhì)的玉米會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)—黃曲霉毒素。黃曲霉毒素是由一系列霉菌代謝產(chǎn)生的致癌物，主要損害人及動(dòng)物的肝臟組織，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肝癌甚至死亡。此外，發(fā)霉的玉米還會(huì)降低免疫能力，所以發(fā)霉的玉米絕對(duì)不能食用。
3.注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用，會(huì)引起身體不適;和田螺一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒。
4.玉米在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，等到睡覺(jué)前，消化未盡的氣體會(huì)產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠，所以晚餐盡量少吃玉米。
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