五味子的服用禁忌和服用方法
五味子的服用禁忌和服用方法
五味子泡水喝能滋補(bǔ)身體、美容養(yǎng)顏，但是五味子本身帶點(diǎn)小毒，不能大量長期服用，下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹五味子的服用禁忌，希望能幫到大家。
五味子的服用禁忌
1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫(yī)方面認(rèn)為內(nèi)里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。
2、在本草正中具有記載，在感染有風(fēng)寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風(fēng)寒在身體中束縛能不到驅(qū)散。
3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質(zhì)的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。
4、肝氣旺盛以及肺部有實(shí)熱的患者也要禁止服用，這個(gè)時(shí)候除了使用黃岑來起到泄熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。
五味子的服用方法
1、五味子粥：將五味子洗干凈之后用開水進(jìn)行煎煮，然后留下藥液;在五味子藥液中加入粳米進(jìn)行熬粥，粥做好之后服用。這道食譜能夠很好的的治療肝硬化這種疾病，不僅能夠保健身體，同時(shí)還能夠令身體遠(yuǎn)離疾病的困擾。
2、將等量的五味子還有桂圓一起放入鍋中，加入清水進(jìn)行煎煮兩次，每次的時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí);然后將兩次的藥液混合起來，加入等量的蜂蜜小火繼續(xù)熬煮，最后做成膏狀。建議每天服用兩次，能夠很好的治療身體中氣虛不足還有睡眠質(zhì)量不高的情況，另外如果出現(xiàn)了頭暈?zāi)X脹以及心悸的毛病，也可以服用這種中藥，效果非常的不錯(cuò)。
3.將五味子洗干凈之后晾干水分，然后一起放入鍋中小火翻炒，微焦之后和綠茶、蜂蜜一起用開水進(jìn)行沖泡，五分鐘之后就可以揭蓋服用。這種五味子茶制作方法并不困難，但是對(duì)于身體的好處卻有很多，不僅具有提神醒腦的作用，同時(shí)對(duì)于腎臟還有肝臟的作用也很明顯。
五味子的功效與作用
1、保肝及再生肝臟組織
五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過程、保護(hù)肝臟免受毒害,并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
2、保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能
五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中,已獲證實(shí)能對(duì)心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
3、養(yǎng)陰固精,男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一,能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生,進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力。
4、增進(jìn)智能健全
五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用,卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果,有時(shí)也被用于治療憂郁癥,并且有助改善煩躁和健忘問題。
5、增強(qiáng)體能耐力
五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯,以工廠員工和兒童為試驗(yàn)對(duì)象的研究結(jié)果顯示,五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。
6、抗防自由基侵害
自由基是引起動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過程加速的罪魁禍?zhǔn)?。五味子所含的木酚素是?qiáng)效抗氧化劑,能抑制自由基,并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
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