国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

豬心怎樣做好吃

時(shí)間: 宇能938 分享

  豬心顧名思義是豬的心臟,豬心有一個(gè)重要的食療作用,就是治療失眠多夢(mèng),因此很多人青睞豬心。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹豬心的食用方法,希望能幫到大家。

  豬心的食用方法

  一、炒

  酸菜炒豬心

  原料:豬心、酸菜、姜、蒜、料酒、生抽、生粉、白糖、雞精、胡椒粉、橄欖油、鹽

  做法:

  1.豬心處理好切成薄片。

  2.裝好容器里,放入姜、生抽、白糖、胡椒粉、料酒,攪拌均勻腌制片刻。

  3.燒熱鍋倒入少許橄欖油爆香大蒜。

  4.倒入切成絲的酸菜大火爆炒,調(diào)入少許白糖,然后盛起待用。

  5.鍋里再倒入少許橄欖油,將腌好的豬心倒入大火爆炒。

  6.加入少許料酒、鹽炒到變色。

  7.再將剛才盛酸菜重新加入一起翻炒。

  8.翻炒均勻調(diào)入少許雞精即可熄火上碟。

  二、燉湯

  芡實(shí)蓮子煲豬心

  原料:豬心1個(gè)、蓮子30克、芡實(shí)30克、蜜棗1個(gè)、姜、鹽

  做法:

  1.豬心洗凈血水后,鍋中煮開水,下姜片和豬心焯一下,然后洗凈。

  2.芡實(shí),蓮子等提前洗凈浸泡,蜜棗洗凈即可。

  3.鍋中煮約4-5碗的水,下姜片,豬心,蜜棗和蓮子,芡實(shí)等;煮開后轉(zhuǎn)用小火“或者煲湯模式”,再煲約1.5個(gè)小時(shí)。

  4.食用時(shí)加鹽調(diào)味。

  豬心枸杞湯

  原料:豬心、枸杞

  做法:

  1.將整顆豬心洗凈,放在水中浸泡一段時(shí)間,可以加一些白酒,這樣可以去除腥味,記住要洗掉豬心上的污血。

  2.將浸泡好的豬心放入電燉鍋中,加入枸杞和清水。

  3.開電燉鍋的自動(dòng)擋,接下來就可以不用管它了,差不多煲3個(gè)小時(shí)就可以喝了。

  豬心當(dāng)歸湯

  原料:豬心400克,當(dāng)歸10克,黑豆200克,干香菇20克,大蔥5克,大蒜5克,姜5克。

  做法:

  1.將豬心切成兩塊,洗凈后再用熱水燙過。

  2.蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片。

  3.大蒜去皮洗凈。

  4.將燙過的豬心加水煮,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時(shí)。

  5.當(dāng)歸放入豬心湯內(nèi)。

  6.最后放入香菇,用中火煮半小時(shí)便。

  三、涼拌

  手撕豬心拌香蔥

  原料:豬心一個(gè)、香蔥一把、料酒、蔥姜、八角、花椒、香葉、鹽、白糖、芝麻、蒜末、香菜、辣椒油、花椒油、香油、味精

  做法:

  1.將豬心飛水后放在高壓鍋內(nèi),加料酒、蔥姜、八角、花椒、香葉壓制20分鐘。取出冷卻。

  2.用手撕成細(xì)絲。

  3.加鹽、白糖、芝麻、蒜末、香蔥、香菜、辣椒油、花椒油、香油、味精。

  4.拌均勻可根據(jù)自己喜好,調(diào)整增減香蔥的量。

  芹菜拌豬心

  原料:豬心500克,芹菜200克,醬油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,鹽3克,小蔥5克,白蘿卜10克。

  做法:

  1.將豬心去脂膜,洗凈,放至足量的清水中煮。

  2.豬心煮到九成熟時(shí),加細(xì)鹽、味精、小蔥等,以去腥味。

  3.熟豬心,取出,涼后剖開切成薄片,放在盤中。

  4.芹菜去葉留莖,切成小段,用開水焯透。

  5.將大蒜剝?nèi)ニ庖?,洗凈,拍碎剁成泥備用?/p>

  6.芹菜莖放在豬心片上,放入各種調(diào)料拌勻即成。

  吃豬心的注意事項(xiàng)

  一、哪些人不能吃豬心

  高膽固醇血癥者忌食。

  二、豬心的適用人群

  一般人群均可食用。尤適宜心虛多汗,自汗,驚悸恍惚,怔忡,失眠多夢(mèng)之人;精神分裂癥,癲痛,癔病者。

  三、豬心的食用禁忌

  不與吳茱萸同食。

猜你感興趣:

1.好吃的豬心湯要怎么做

2.好吃的豬心做法

3.6款豬心湯的好吃做法分享

4.豬心怎么燉湯有營養(yǎng)

5.瘦肉爆炒豬心的做法圖解步驟

3523446