孕婦能不能吃海馬
孕婦能不能吃海馬
馬煲湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有健身、消痛、強(qiáng)心、散結(jié)、消腫、舒筋活絡(luò)、止咳平喘的功效。那么孕婦可以吃海馬嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
孕婦可以吃海馬嗎
慎吃。
因?yàn)楹ｑR具有性激素的作用，所以適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。但是孕婦正常懷孕期間不宜服食海馬，因它有活血墮胎作用。
產(chǎn)婦可以吃海馬嗎
可以吃。
產(chǎn)婦可以吃海馬的，適量就行了。產(chǎn)后多喝雞、魚(yú)、排骨、蛋花湯等來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為宜，不要吃生冷及辛辣刺激性食物
海馬的功效與作用
海馬能增強(qiáng)免疫能力，提高應(yīng)激能力，增強(qiáng)記憶，提高性腺功能，抗血栓形成，抗老防衰等作用功效，是一味不錯(cuò)的保健藥。
l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發(fā)和延長(zhǎng)雌性小鼠的動(dòng)情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現(xiàn)為雄激素樣作用。
2、抗衰老：海馬能增強(qiáng)小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過(guò)氧化脂體在體內(nèi)的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過(guò)阻斷鈣內(nèi)流，達(dá)到保護(hù)神經(jīng)元的功效。
3、具有抗癌活性。
海馬進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)
1)海馬，作為馬老師推薦的補(bǔ)腎作用極強(qiáng)的食物，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)腰，暖腎，而且因?yàn)楹ｑR能通任脈，又有活血的功效，所以特別適合腎虛作喘，腰膝酸軟，癥瘕積聚的成年人服用。
2)鑒別，馬老師說(shuō)過(guò)，食品要達(dá)到養(yǎng)生的功效，其原料的品質(zhì)就顯的非常重要。海馬價(jià)格昂貴，一些不法商販會(huì)在海馬的肚子里加入沙子，食用鹽，鐵，石膏等等以增加重量來(lái)謀取暴利。這種海馬不僅補(bǔ)腎的作用減弱而且對(duì)身體有害。摻假的海馬重量是正品海馬的1.5到5倍，置在手上有沉重感，形態(tài)上比正常的飽滿，將頭，腹部剖開(kāi)一般可見(jiàn)摻假物。正品海馬顏色淡白黃色，黃色或者黃褐色，體型瘦長(zhǎng)。
3)海馬分大海馬，中海馬，小海馬。大海馬，中海馬補(bǔ)腎作用雖強(qiáng)，但很容易上火及引起血壓升高，特別是對(duì)于身體比較虛弱的人往往虛不受補(bǔ)，所以我們定制的是小海馬，功效較為緩和，并且利于吸收，適合長(zhǎng)期服用。
4)使用，因?yàn)楹ｑR補(bǔ)腎作用強(qiáng)，容易上火，所以一定要把小海馬的打碎成粉末狀后食用，粉要盡可能的細(xì)一些。量也要控制，不能多吃，每天吃1-2次，每次的量為一湯匙，血壓高的人盡量不要吃。
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