榴蓮的味道不是很多人可以接受，但是榴蓮的營養(yǎng)功效確實(shí)不凡，那么榴蓮有哪些營養(yǎng)功效呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

　　榴蓮的功效與作用

　　1、榴蓮能滋補(bǔ)身體：根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)榴蓮是營養(yǎng)價值極高的水果之一，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

　　2、榴蓮能活血散寒：榴蓮性熱因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼促進(jìn)體溫上升是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品之一。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝一直是民間傳統(tǒng)的食療方法，用來治療各種體寒病癥。

　　3、榴蓮含有較高的糖分，還有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷和多種維生素，對于健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽，同時還能夠促進(jìn)腸胃蠕動幫助消化。榴蓮的全身可都是寶啊，果核和榴蓮殼都是可以進(jìn)行再次加工成為有用物質(zhì)的。

　　4、榴蓮是屬于熱性水果，千萬不可多吃啊，如果不慎多吃了，會引起便秘、上火、胃脹、呼吸困難等癥狀。不過這個時候您可以吃幾只山竹，因?yàn)樯街袷菍儆诤缘?，只有這個水果王后才可以有能力制服水果之王。

　　榴蓮不能同吃的食物

　　1、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。

　　2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

　　4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現(xiàn)不適癥狀的，因?yàn)闀?dǎo)致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現(xiàn)不適一定要馬上去醫(yī)院洗胃。

　　5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因?yàn)榭蓸肥呛Х纫虻奶妓犸嬃?，和榴蓮一起食用很容易會引發(fā)心臟病猝死。

　　6、榴蓮不能和茄子同食。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚苌匣鸬模瑢ι眢w不好。

　　不適合吃榴蓮的人群

　　2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

　　3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導(dǎo)致病情加重。

　　4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

　　5、心腦血管患者是不能吃榴蓮的,因?yàn)檫@種水果會讓人體中的血管出現(xiàn)栓塞,讓心腦血管患者的病情加入,有時還會出現(xiàn)血管破裂引起死亡。

　　6、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。

　　7、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。

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