炎炎夏日，最解暑的當然是喝茶啦。那炎炎夏日怎樣減肥最輕松，當然是喝茶啦。下面由學習啦小編為大家介紹什么茶葉有減肥功效和作用，希望能幫到你。

　　什么茶葉有減肥功效和作用

　　明荷茶

　　原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

　　制法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，并配合節(jié)食，將獲得良好的健美減肥效果。

　　適用：肥胖癥、便秘等。

　　桂花茶

　　原料：桂花3克，茶葉5克。

　　制法：將桂花、茶葉放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：瘦身，減肥，消積。適用：肥胖癥。

　　橘皮茶

　　原料：干橘皮6克，茶葉6克。

　　制法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯后當茶飲用。

　　功效：健脾消積，減肥降脂。

　　適用：肥胖癥、高血壓、高脂血癥等。

　　輕身茶

　　生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，干荷葉15克。

　　制法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：減肥瘦身，消積祛脂。

　　適用：肥胖兼高脂血癥。

　　菊銀茶

　　原料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

　　制法：將上述各味放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8-10分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

　　功效：清熱排毒，減肥降脂。

　　適用：肥胖癥。

　　玉米須茶

　　原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

　　制法：先將玉米須洗凈后，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

　　功效：減肥瘦身，利尿降脂。

　　適用：肥胖癥、水腫等。

　　葆春槐實茶

　　原料：槐實15克。

　　制法：將槐實放入鍋內，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

　　功效：減肥降壓，清熱涼血。

　　適用：肥胖癥、高血壓等。

　　香蕉茶

　　原料：香蕉2根，茶葉6克。

　　制法：先取1根香蕉剝去外皮，切成小丁，與3克茶葉一起放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。

　　功效：減肥降壓，潤燥降脂。

　　適用：肥胖癥、冠心病，高血壓、動脈硬化等。

　　降脂茶

　　原料：大黃3克，綠茶6克。

　　制法：將大黃、綠茶放入杯內，倒入沸水，浸泡8-10分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：清熱瀉火，減肥降脂。

　　適用：單純性肥胖癥、高脂血癥等。

　　芹菜茶

　　原料：新鮮芹菜300克，茶葉5克。

　　制法：每次將150克芹菜洗凈切成小段，與2.5克茶葉一起放入大杯內，沖入沸水加蓋保溫，燜泡10-15分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。

　　功效：清熱解毒，降脂減肥。

　　適用：肥胖癥、動脈硬化、早期高血壓等。

　　茶葉洗臉的好處

　　黑眼圈，在茶葉中，我們都知道茶葉中含有一種茶多酚的物質，那么這種茶多酚的東西是很有好處的，它可以讓我們的皮膚變的更加的光澤又美麗的，主要的一點就是茶葉水中的茶多酚可以治療我們的黑眼圈。

　　茶葉水洗臉有什么好處

　　美白美容效果，用茶葉水來洗臉最關鍵的一點就是來美容的，如果肌膚并不是那么好的話，常常用茶葉水來洗臉是可以讓你變的更加美白的，在茶葉中是含有一種葉綠素的東西，是可以讓肌膚變的更加美白。

　　茶葉水洗臉有什么好處

　　防止皸裂，茶葉中的茶多酚不僅僅可以消除黑眼圈，而且對于皸裂還是有一定的好處的，用茶葉水來洗臉洗手，甚至用來洗腳洗澡都是對于人體有很多益處的，還可以防治濕疹、減輕汗腳等病癥的。

　　茶葉水洗臉有什么好處

　　預防皮膚疾病，隨著社會的不斷發(fā)展，環(huán)境的質量也是不斷的在下降的，然后環(huán)境的污染需要的是我們整個社會共同去努力的，那么在自我保護上我們自己也是要抓緊的，茶葉水用來洗臉洗澡是可以更好的減少皮膚疾病的發(fā)生的。

　　茶葉水洗臉有什么好處

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　　茶葉水洗臉是我們應該提倡的，用茶葉水來洗臉美容是一種很好的習慣，我想在很多的美眉了解了茶葉水洗臉的好處之后一定會行動起來的。