柚子皮泡腳的功效與作用

　　秋季，很多人都會吃柚子。但是吃過之后柚子皮就被丟掉浪費了。其實柚子皮也是一個很好的養(yǎng)生材料，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹柚子皮泡腳的功效與作用，希望能幫到你。

　　柚子皮泡腳的功效與作用

　　柚子皮泡腳可改善腳氣

　　柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果很好，將柚子皮放水里煎開，然后泡腳，可以起到止癢，消炎，愈合傷口的效果。有腳氣的人群無妨試試，用柚子皮泡腳一定會有好的效果，雖然泡的時候會奇癢難忍的苦楚，但是泡過之后會帶來輕松愉快。

　　柚子皮泡腳可去除異味

　　柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。而用柚子皮煮水之后，用來泡腳，也可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。而且，柚子皮也可直接放房間里驅(qū)除穢味，把柚子皮放在冰箱里，可去除冰箱異味。

　　柚子皮泡腳可治療凍瘡

　　用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水用來泡腳，泡腳的時候水要盡量熱一點，但是注意不要太燙，要在人體的承受范圍之類。這種方法需要耐心和長期堅持，即使凍瘡好了，也最好堅持到這個冬天完結(jié)，這樣才可以促進凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來年的重犯或減輕。

　　柚子皮泡腳可促血液循環(huán)

　　柚子皮煮水后堅持泡腳，可以促進血液循環(huán)，可促進新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。

　　柚子皮泡腳可瘦小腿

　　也可以用柚子皮泡腳瘦小腿，將柚子皮撕開泡在開水中，讓柚子皮的水分充分滲透到水中。等到水變溫后，在睡前泡腳10分分鐘，堅持10天即可見效。此外，柚子泡腳還有放松全身，促進睡眠的功效。

　　柚子皮泡腳怎么做

　　將柚子皮切成塊，放入燒水壺中，加上足量泡腳的水，燒水至沸騰后倒至泡腳盆中，加適量冷水將水調(diào)至適當(dāng)溫度，以免燙傷腳。然后開始泡腳，注意開水不要太燙，以免燙到腳，且泡腳時間半小時以內(nèi)最后，太長時間腳會發(fā)脹。

　　柚子皮泡腳的注意事項

　　泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

　　柚子皮的功效與作用：

　　1、去除異味

　　可以放房間里驅(qū)除穢味，把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱異味!

　　2、柚子皮沐浴液

　　自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓皮膚遠(yuǎn)離人工化學(xué)物質(zhì)的傷害，最關(guān)鍵的是美容功效超級棒。

　　3、柚子皮煮水治小兒肺炎

　　將柚子吃完后，留皮晾干，放進鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。

　　4、柚子皮煮水治療凍瘡

　　用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了，也最好堅持到這個冬天完結(jié))，可以促進凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。

　　5、柚皮扣肉

　　取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟——皮上涂甜酒——入鍋走油——起鍋后入湯稍煮，切片即可。將柚皮也切片，夾在每塊扣肉中間，擺入缽中，均勻地放入精鹽、醬油、豆豉，上籠蒸至軟爛。柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用。不僅營養(yǎng)功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。

　　6、可防蟲

　　將成內(nèi)面的白筋撕凈，放在通風(fēng)處吹干，再曬干水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放于衣柜角落或米桶內(nèi)，防蚊蟲。