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鮮人參有什么功效和作用

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  大家都知道人參是一種珍貴中藥材,但是很多消費者都不知道它的神奇功效,下面由學習啦小編為大家介紹鮮人參的功效和作用,希望能幫到你。

  鮮人參的功效和作用

  1、鮮人參可補元氣生津止渴

  在中藥材中有“中藥鮮食價值高”的說法,新鮮的人參滋補功效最為出色,能起到大補元氣和生津止渴作用,對中氣不足以及肝虛貧血等癥狀都有很好的滋補功效。

  2、鮮人參可以加快血液循環(huán)

  鮮人參沒有經(jīng)過任何的處理,是原汁原味的天然營養(yǎng)品,里面有多種對體有益的營養(yǎng)成分,人們食用以后可以增加身體的造血量,也能加快血液的流動速度,軟化血管,對加快血液循環(huán)以及身體新陳代謝有很好的作用。

  3、鮮人參可以美容

  美容也是鮮人參的重要功效之一,人們食用鮮人參以后可以提高皮膚的抗氧化能力,加快皮膚組織細胞的代謝,起到美容養(yǎng)顏的作用,另外新鮮人參的汁液還可以直接外用于皮膚,能起到去掉死皮和色斑,以及預防多種皮膚性疾病的發(fā)作用,能讓人們的皮膚變得水嫩細滑而白皙。

  我們要怎樣正確食用鮮人參呢?

  第一種吃法:切片含嘴

  最簡單快速的一種方法,只要把新鮮人參切成很薄的片狀,直接放于口里含著,含著有一段時間就可以嚼碎,可以提神醒腦、甘甜可口哦!

  第二種吃法:燉食

  也是將新鮮的人參切成厚度大概在2CM的薄片,直接放到陶瓷碗里,要加滿水,密封碗口最好,放置燉鍋里隔水蒸燉至4到5個小時后,飲水食參。

  第三種吃法:燉雞湯

  將新鮮人參切成薄片后備用,將雞(最好選用烏雞)去毛去內(nèi)臟弄干凈后放于燉鍋里,加入新鮮人參片2-3片即可和調(diào)味料一起用文火熬3個小時左右,要記得喝湯吃肉同時要吃人參片。

  鮮人參對于女性獨特的養(yǎng)生功效:

  1、補氣補血:女性朋友中有很多體質(zhì)寒涼的,這樣的人不適合用西洋參進補。因為,西洋參屬涼性,體寒的女性食用西洋參不但不會改善體寒癥狀,反而會加重。這樣的群體最好的選擇就是人參,人參屬熱性,可以很好地改善體寒怕冷,凍手凍腳的癥狀。有的人會擔心引起內(nèi)火,所以要選擇鮮人參,鮮人參溫和,70%是水份,夏天吃也不會上火,吃鮮人參可以調(diào)理女性氣血,強健體魄。

  2、 調(diào)節(jié)經(jīng)期:很多中年女性朋友由于內(nèi)分泌失調(diào),生理周期混亂失調(diào)。經(jīng)常服用新鮮人參可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善女性生理期不適。

  3、美容養(yǎng)顏:人參提取物具有撫平皺紋、除盡血液循環(huán)、加速新陳代謝抗氧化等多重功效,可有效調(diào)理肌膚,延緩衰老,恢復健康年輕狀態(tài)。

  4、產(chǎn)婦進補鮮人參:剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦不易食用人參,通常在產(chǎn)后2~3周,產(chǎn)傷已經(jīng)愈合,惡露明顯減少,這時才可服用鮮人參。特別是針對產(chǎn)后體虛,無力,適量進補新鮮人參可有效改善。

鮮人參有什么功效和作用

大家都知道人參是一種珍貴中藥材,但是很多消費者都不知道它的神奇功效,下面由學習啦小編為大家介紹鮮人參的功效和作用,希望能幫到你。 鮮人參的功效和作用 1、鮮人參可補元氣生津止渴 在中藥材中有中藥鮮食價值高的說法,新鮮的人參
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