熏艾有什么功效和作用
熏艾葉是現(xiàn)在很多人都偏愛的一種保健方法,而你又清楚熏艾葉的功效與作用有哪些吧?下面由學習啦小編為大家介紹熏艾的功效和作用,希望能幫到你。
熏艾的功效和作用
1、殺菌消炎作用
艾熏的過程中會產(chǎn)生藥性煙霧,藥性煙霧具有很強的殺菌消炎的作用,能治療痔瘡、前列腺、水泡、陰道炎等。
2、排毒減肥作用
艾熏有利于促進全身的血液循環(huán),從而將體內(nèi)的廢物和毒素排出,便秘、脂肪堆積等難題也會得到改善。
3、美容的作用
艾條中含有維他命、點解鈣等營養(yǎng)成分,艾熏的過程中也能達到美容的效果。
4、鎮(zhèn)痛的作用
艾熏通過促進淋巴液和下腹部血液的循環(huán),能起到治療腹痛、痛經(jīng)和神經(jīng)痛的作用。
5、收縮的作用
女性使用艾熏之后,可以強化陰道和子宮的收縮。需要注意的是,女性生產(chǎn)完之后,要等到污血排干凈之后才能使用艾熏,否則會不會起到什么作用。
6、有提高免疫力的作用
艾熏能增加人體的白細胞,從而加快患部細胞的再生速度。
艾熏的禁忌
1、裸露皮膚
艾熏是用火熏灸,容易引起局部皮膚燙傷,所以暴露在外面的皮膚,如臉部,一般不能進行艾熏。
2、敏感部位
特殊敏感部位不進行艾熏,如男性和女性的性器官,懷孕期女性的腰骶部和下腹部,人體的心臟部位,眼睛等容易受到傷害的部位等。
3、生理情況
艾熏雖然能起到一定的保健和治病療效,但過程中也會損耗一些精血,過度勞累、吃得過飽之后、情緒不穩(wěn)定的時候以及酒醉之后都不能進行艾熏。
4、精神病患者
精神病患者不能進行艾熏,容易傷害到自己。
5、其他癥狀
如有發(fā)熱、昏迷、抽風等癥狀,不能進行艾熏。
艾熏的注意事項
艾熏是一種很古老的保健方式,在實施的過程中有很多講究,除了上文所說的一些艾熏的作用和禁忌之外,艾熏還有局部艾熏、全身艾熏之分,下面就來帶您了解一下艾熏的注意事項。
1、局部艾熏
如果身體出現(xiàn)局部不適(如扭傷,淤血等),可以采用局部艾熏的方法,局部艾熏一般是指熏小腹部位,對脾胃虛寒、氣虛、腹痛、痛經(jīng)、腹內(nèi)腫塊具有治療作用。艾條的數(shù)量在4條之內(nèi),治療時間為半小時到一小時之間,在艾熏的過程中可以配合適當力度的揉搓和拍打。但局部艾熏有一個治療弊端就是容易造成氣滯、上火、胸悶、煩躁等負面效果,尤其是用艾條熏小腹,一段時間之后容易讓人不由得煩躁難耐,如果出現(xiàn)這種情況,需要搭配穴位治療法,如熏完小腹之后還要在腿上的穴位上來回移動,尤其是足三里、三陽交處等,一般要持續(xù)10-20次,這樣才能將氣引下去。
2、事前準備
身體虛弱的人以及腹內(nèi)有腫塊的人在進行艾熏之前,最好喝一點生姜紅棗桂圓羹,有利于提高身體的免疫力,打通腹部的瘀堵。
3、事后飲食
艾熏完成之后,最好吃一點牛肉和海蝦,這樣能從食療上進一步鞏固艾熏的效果。
4、注意保暖
全身艾熏除了要注意以上問題之外,還要注意全身保暖,因為全身艾熏,要將全身的肌膚裸露在外面。如室內(nèi)溫度低,因全身熏艾條暴露的多,很容易造成受涼、感冒。如果室內(nèi)溫度適宜,或有很好的取暖設(shè)施,冬季仍可以做全身的艾熏??傊Eぷ饕旁诘谝晃?。
5、艾熏地點
一定要在抽油煙機的旁邊進行,可以用鐵絲做個框子固定在油煙機上,在鐵絲做成的框子上鋪上薄薄的塑料布,兩邊都罩好了,操作者這邊只罩一小半,這時在這個框子內(nèi)熏艾條,所有的煙都能及時地抽走了。(或到超市買簡單的用在浴室里掛簾子的架子)只要大量聞到艾條煙味的人,會渾身沒勁,那是因為艾條擴血管的作用強,所以要盡量少聞艾條的煙味。