雪蛤的副作用，你了解嗎?雪蛤雖然是名貴滋補(bǔ)品，但吃太多吃太頻對身體有不良影響，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹雪蛤的副作用，希望能幫到你。

　　雪蛤的副作用

　　雪蛤，學(xué)名“東北林蛙”，是一種珍貴的蛙科兩棲類動(dòng)物，生長在長白山脈，小興安嶺大部，張廣才嶺腹地地區(qū)，以野果和昆蟲為食，因其在寒冬中可冬眠長達(dá)五個(gè)月之久，因此得名“雪蛤”。

　　雪蛤雖然是名貴的滋補(bǔ)品，但是吃得太多太頻繁會(huì)有副作用，專家認(rèn)為，一般來說，每次大概用10~15克已足夠，一周食用一次對于普通人來說已經(jīng)足夠了。

　　因?yàn)檠└蚋嗥鋵?shí)就是雌性雪蛤的輸卵管，內(nèi)含有較多的雌性激素，所以陽虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會(huì)產(chǎn)生不好的副作用，加重癥狀。

　　雪蛤雖有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤肺、美容養(yǎng)顏的功效，但是它含有雌激素，過度進(jìn)補(bǔ)將造成雌激素?cái)z入過量，會(huì)加劇內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致乳腺異常增生，增加癌變幾率。因此，雪蛤不宜多吃。

　　尤其是本身雌激素水平過高，或消化能力較弱的女性更不適宜服用雪蛤。因?yàn)榻?jīng)常服用雪蛤，易引起雌激素水平增高，容易誘發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。

　　除此之外，專家還提醒，雪蛤除了富含雌激素外，還比較難消化，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。所以脾胃虛弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤。

　　年輕人工作壓力大，有些人內(nèi)分泌失調(diào)，如果吃雪蛤后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等癥狀，就要停止食用。如果食用雪蛤膏一段時(shí)間后，感覺乳房脹痛，也應(yīng)到醫(yī)院檢查一下激素水平。而長期吃雪蛤的女性，應(yīng)該定期去醫(yī)院檢測激素水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　對于孩子來說，雪蛤的副作用也存在，如果太過頻繁食用雪蛤，可能會(huì)令他們性早熟。

　　雪蛤的副作用多，所以，食用雪蛤之前最好咨詢一下醫(yī)生。雪蛤用于身體虛弱、病后失調(diào)、神疲乏力、腎虧精神不足、心悸失眠、咳嗽咯血等人群。雌激素依賴性腫瘤患者，比如子宮肌瘤、乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等患者慎吃。

　　雪蛤的挑選及做法

　　選購雪蛤的時(shí)候要注意，天然的雪蛤?yàn)榘咨珟в胁糠趾谏慕M織，帶有自然的雜色。如果是特別潔白和金黃，反而要注意是否經(jīng)過某些特別處理。雪蛤膏即使上品也多少含有水分，手感略微潮濕是正?，F(xiàn)象，因?yàn)檠└蛟诎怯瓦^程中需要保持一定濕度，這是工藝的要求，否則干品易碎不成形。

　　取林蛙油3-5克，先用清水仔細(xì)沖洗，去除雜質(zhì)，然后加入適量的溫水，在碗中浸泡十幾個(gè)小時(shí)，可以泡成晶瑩雪白的球型糕狀，既發(fā)到最大后，挑去絲狀組織，再放入冰糖，蜂蜜，紅棗及適量的水，以沒過油為宜，連碗一起，用灶具中火蒸十分鐘左右后就可以食用了。

　　雪蛤-適應(yīng)人群

　　1、商務(wù)智士、政界要員、進(jìn)取學(xué)子、司機(jī)、長途旅行者及疲勞者;

　　2、貧血、先天體質(zhì)虛弱、年老體質(zhì)早衰者;

　　3、孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)及產(chǎn)后缺乳，更年期婦女;

　　4、思慮過度、心神失養(yǎng)、煩燥、夜睡不佳，失眠多夢者;

　　5、大病后、大手術(shù)后、功能失調(diào)者;

　　6、肺虛久咳、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心癥等引起的哮喘者;

　　7、對需放療、化療的腫瘤患者可迅速補(bǔ)充高蛋白,增加白細(xì)胞恢復(fù)體力

　　禁忌：嚴(yán)重糖尿病、肺胃虛寒、腹瀉者不宜服用